Spijkenisse marathon op zondag 18/12/11

Sonja bezorgde volgend verslag uit Nederland :

Dit jaar waren er 900 deelnemers ingeschreven voor één van de afstanden, waaronder een aantal uit België, Verenigde Staten, Duitsland en Groot Brittannië.

Zelf heb ik (Sonja) samen met Isabelle en Ronny de halve marathon gelopen te Spijkenisse.
Een mooi parkoer dat vooral door de polder van Putten ging en langs de Bernisse.

De weersomstandigheden waren niet al te best, een waterig zonnetje scheen bij de start. Maar helaas begon direct na de start een onweersbui roet in het eten te gooien. Uit een inktzwarte hemel begon het met bakken te gieten,we kregen hagelbollen van 3 cm diameter op ons dak, smeltende sneeuw, daarbij nog een bliksemschicht (was wel mooi om te zien) en daarbovenop moesten we nog een gure strakke wind trotseren. Ik kan je verzekeren, het weer heeft daar overal vrij spel en je kunt je nergens verschuilen.

Daarnaast was het tot zondagmorgen nog heel onzeker dat Isabelle kon deelnemen. Ze was verleden donderdag opgestaan met een zwaar verkoudheid. Door het overtollige snot had ze een ontsteking op de achtste hersenzenuw wat leidde tot evenwichtstoornissen. Dankzij de medicatie die zij vanaf donderdagmorgen nam, voelde ze zich beter en wilde ze toch deelnemen.

Isabelle Dierckx liep op deze halve marathon een buitengewone prestatie, respectievelijk 1H54min25sec. Oftewel de 15e dame van de 48 deelneemsters. Een dikke proficiat voor je doorzettingsvermogen Isa!!! Je bent een sterke madam!!!

Ronny Jansen liep samen met Isa over de aankomst. Ikzelf (Sonja Helsen) liep deze halve marathon op 1H50min25sec. De 8e vrouw! Ik geloof dat dit één van mijn wedstrijden gaat zijn die ik nooit meer ga vergeten. Isa, de zwaarste zijn de beste trainingen… volgens kenners?

Cross in Lille : 3 op 3 voor Michiel Van Dyck

Afgelopen zondag organiseerde de atletiekclub van regio Turnhout haar veldlopen in de Lilse Bergen. Moeder natuur zorgde er voor droog en fris weer, met een vleugje zon en een licht bries. Een lichtgolvend parcours en -door de overvloedige regen van de laatste weken- enkele verzopen partijen strand. Nog voor het eerste startschot was gegeven zagen we al een tevreden gezicht : trainer Hubert. Het najaar had hem weggehouden van de trainingen en de crossen omwille van een ontsteking en de daarop volgende medische ingreep. Maar nu dus terug op het appel.

Een erg gemotiveerde delegatie DAL-atleten, te beginnen bij de scholieren heren. De Lotto Crosscup lonkte naar Michiel Van Dyck, doch door de examens kreeg Lille voorrang op de tijdrovende verplaatsing naar Brussel. Al na enkele honderden meters na de start liep Michiel weg uit de kopgroep en maakte er vervolgens een ware solorace van. Ruim afgetekend kwam hij over de aankomst. En door de goede prestaties van zijn clubgenoten kon moederclub ACHL uitpakken met een volledig blauw-wit scholieren podium. De moeilijkste opdracht van de dag was voor Michiel misschien wel zijn allereerste interview na zijn race.

Michiel komt uit de voetbalwereld. Die andere scholier, Jeff Mertens, komt uit de paardensport. Jeff is nog maar enkele maanden aan het lopen en in deze cross toonde hij duidelijk progressie. Het resultaat van zijn noeste trainingsarbeid. Hij eindigde op de 8e plaats.




Bij de seniores dames was er Evelyn Bosch. Zij nam een goede start maar leek dan terug te vallen. Een waarheid. Evelyn vond haar vlotte ritme niet en moest verderop in de wedstrijd nog meer terrein prijsgeven. Zij werd al bij al toch nog 12e.

Het gekende kwartet seniors heren (Tom Van Gestel, Dennis Vervloet, Juan Verbruggen en Lander Sels) zorgden voor opmerkelijke resultaten door alle vier vlot in de eerste wedstrijdhelft te eindigen. Zie verslag Juan.

Foto's

Uitslag

De komende weken worden cross-luw. De eerstvolgende grote afspraak zijn de veldlopen van thuisbasis Herentals op zondag 15 januari 2011.

Pittig parcours op de Lilse Bergen

Na opnieuw een ijzersterke cross van Michiel en de andere Dallers was de druk hoog bij de senioren. Onze seniorendelegatie bestond opnieuw uit 'de grote vier'. Tom Van Gestels conditie begint stilaan hoge toppen te scheren, Dennis Vervloet wordt ook elke cross beter, Lander Sels lijkt opnieuw hersteld te zijn na enkele kwaaltjes en ik (Juan Verbruggen) voel me elke week sterker en sterker.
Al bij de opwarming werd het duidelijk dat het parcours zwaar ging worden. Het strand lag er zwaar bij door de hevige regen van de afgelopen dagen, en op de rest van het 9.450 km lange parcours was er nergens een echt vlak stukje te bespeuren. Toch zaten we allevier vol goesting en waren we benieuwd of het parcours ditmaal voor een andere volgorde zou zorgen... Hamvraag was of Tom stand zou kunnen houden tegen het jongere geweld.
Bij de start was Dennis zoals gewoonlijk snel weg, maar verbazend genoeg liep Tom gemakkelijk mee. Ze zouden bijna heel de cross dicht bij elkaar lopen. Lander was ook goed gestart, en toen ik hem na 400 meter voorbijstak, gaf ik hem een bemoedigend schouderklopje, waarop Lander nog even de tijd en de adem vond om me een paar woordjes toe te roepen... net toen we Hubert voorbijliepen. Die riep: "Ge moet ni praten, lopen moet ge doen!!" Nadat ik de talrijk aanwezige supporters nog even had toegezwaaid, kon het serieuze werk beginnen. We moesten 1 middelgrote toer lopen, en 5 grote. Ik kon Tom en Dennis bijna heel de tijd zien lopen, maar zag wel dat ze steeds een beetje verder weg liepen. Lander zag ik heel de wedstrijd niet, maar blijkbaar hing hij heel de wedstrijd ongeveer op een halve minuut. Ik liep mijn beste cross van het seizoen, en werd maar door 1 zeer sterke loper voorbijgestoken, die zou zich uiteindelijk nog net tussen Tom en Dennis nestelen. Voor de rest liep ik alleen atleten voorbij...
Na 2 of 3 rondjes kreeg Tom even last van zijn gebruikelijke dipje, waardoor het erop leek dat hij voor de eerste keer dit seizoen geklopt zou worden door Dennis, maar, eveneens naar Tom's gewoonte, kroop hij even snel terug uit dat dipje, waardoor hij in de laatste twee ronden een kleine voorsprong van 15 seconden wist uit te bouwen op Dennis. Tom liep zo naar een sterke 11e plaats, Dennis eindigde op plaats 13, ik werd 14e en Lander sloot het Dal-rijtje op een mooie 17e plaats.
Daarna gingen we nog uitlopen (in totaal liepen we die dag zo'n 20 km), douchen en prijzen afhalen. Iets later dan verwacht vertrokken we met de auto naar huis, en dan nog was ons avontuur niet gedaan: op de afrit in zoersel weigerde Dennis' auto bij het terugschakelen plotseling terug in versnelling te gaan. Even leek het erop dat we nog zouden moeten duwen, maar als bij wonder geraakten we nog net op het ronde punt en konden we van daar tot op de carpoolparking bollen. Gelukkig werden we daar even later door een andere auto opgehaald en naar huis gebracht. We hopen het beste voor Dennis' autootje!
Nu volgen enkele weken zonder crossen, en voor mij bijna 2 maanden, want de examens staan nu wel heel dicht bij de deur. Ik hoop dat de overige Dallers hun beste beentje(s) zullen voorzetten terwijl ik voor mijn boeken zit te zweten.

Retro : kenners weten waarom !

Wist je dat Landers Sels in 2008 op het podium heeft gestaan tesamen met huidig nummer vijf van Europa Pieter-Jan Hannes (juniors) ?

Wist je dan Lander en Lance Callebaut al van in hun jeugdjaren fan waren van Europees kampioen Atelaw Bekele ?

Overwinning in Booischot

Afgelopen zondag organiseerde AC Zuiderkempen haar veldlopen in Booischot. Een parcours met veel grof grind, een partij gras, pittig bochtenwerk en enkele meters modder om de spikes onder het slijk te zetten.
De jeugd zit in de examenperiode en dat was merkbaar in de reeksen bij de jongeren. Van AC DAL was Michiel Van Dyck de enige vertegenwoordiger in de scholierenreeks. Na de start van deze cross was er weinig initiatief te bespeuren en bleef de ganse groep samen. Tot er toch schot in de zaak kwam en zich een groepje van vier vormde met oa Michiel. Vrij snel daarna werd duidelijk dat de drie podiumplaatsen onder deze vier heren dienden verdeeld te worden. Een onderonsje tussen Herentals en het Brabantse ROBA. In de tweede ronde werd de kopgroep uitgedund en bleef Michiel en een ROBA-atleet over. Een versnelling door de Hallenaar in het begin van de laatste ronde kon niet onmiddellijk beantwoord worden door zijn laatste metgezel. Even leek het erop dat Michiel het slachtoffer zou worden van zijn eigen inspanning maar dat bleek een tactische zet te zijn. In de laatste 500 meter lanceerde hij een verschroeiende demarrage en dat leverde hem een klinkende overwinning op met een voorsprong van 50 meter op de nummer 2.
Een glunderende en een tevreden Michiel na zijn overwinning.
Juan Verbruggen zorgde voor het verslag bij de seniors heren.

Volgende week wordt de laatste cross van het jaar gelopen in het domein “ de Lilse Bergen” .

Cross bij de senioren: Booischot (insider)

Na de overwinning van Michiel was de druk bij de senoiren-Dallers groot om ook goed te presteren. Jammer genoeg was Dennis deze week niet van de partij, waardoor Lander, Tom en ikzelf onder elkaar zouden moeten strijden. Eigenlijk alleen Tom en ik, omdat Lander de opdracht had gekregen op hartslag te lopen. Hij had na de cross in Arendonk weken lang last gehad van zijn kuiten. Met enkele kinesistbezoekjes en even lopen met de handrem op zouden de problemen tegen de Lilse Bergen van de baan moeten zijn.

Nu terug naar de cross. Het was een lastig parcours: eerst een heel rondje op de paardenrenbaan, die vol met losliggend en heel fijn grind lag, daarna enkele kronkelende stukjes op het gras binnen de paardenrenbaan. In tegenstelling tot de vorige weken ging Tom snel uit de startblokken. Met enige moeite slaagde ik erin om hem bij te benen, maar een half rondje later was hij definitief weg. Ik heb hem heel de wedstrijd voor mij zien lopen, en op een gegeven moment dacht ik hem te kunnen pakken, maar toen kroop hij uit zijn dipje. Ikzelf liep zeer goed, was echt tevreden van mijn eerste 5 rondjes, maar jammer genoeg waren er 6… In het laatste rondje over de paardenrenbaan voelde ik mijn benen helemaal ontploffen. Ik geraakte even niet meer vooruit en werd ingehaald door een groepje. Van dat groepje moest ik er een paar laten gaan, maar ik bleef ze wel in het vizier houden. Zo kon ik er nog 1 oprapen met mijn beste eindspurt tot nu toe. En met hulp van de supporters natuurlijk die mij als het ware vleugeltjes gaven!
Tom was voor mij op een mooie 21^e plaats geëindigd, met een gemiddelde van 16.75 km/u, ikzelf op een 27^e plaats op 46 deelnemers en Lander, die 5 ronden lang zijn benen spaarde, eindigde toch nog mooi op een 34^e plaats. Zijn laatste ronde was verschroeiend hard geweest, waardoor hij nog 2 atleten wist op te rapen!

Volgende week belooft opnieuw een mooie wedstrijd te worden. De verschillen worden elke week iets kleiner... Jammer dat het alweer bijna winter/examenstop is…

Cross in Boechout en in Burcht

Enkele atleten met crosshonger liepen wedstrijd tijdens het afgelopen Sinterklaas weekend.

Evelyn Bosch en Lillenaar Tom Van Gestel trokken naar Boechout voor de veldloop van SGOLA. Bij de dames kon Evelyn net uit de greep van een groepje atletes blijven en eindigde als 8^e seniore. Tom onderstreepte nogmaals zijn goede conditie en kwam als 7^e senior over de finish.

Een dag eerder op zaterdag waren er veldlopen in Burcht. Bij de seniors heren eindigde Dennis Vervloet op de 5e plaats (6000m).

In tegenstelling met de voorbije jaren zal er ook aanstaande zondag op de cross in Booischot (nog) geen sprake zijn van koning winter.

Happy woman 1u48m56s

Niet pretty woman maar happy woman - Het is fantastisch gegaan - De eerste kms me steeds moeten inhouden - Ik heb geprobeerd om 11,5 km/u aan te houden - In het begin voelde dat wat traag aan, maar op 14 km met die wind op kop was dit wel een goed tempo - De laatste kms aan 12km/u gelopen - De finish was grappig - Uit de micro klonk "Nou die Mall-se dame, ja die gaat voor de 1u48…" - "Ja, ja die komt helemaal van België, gewoon super…" - Het was een prachtig parcours - Zeer afwisselend, een hele tijd naast de Binnenmaas gelopen - Door zeer pittoreske dorpjes gekomen, mooie windmolen gepasseerd – Een héél contente Sonja

De Binnenmaasloop in Mijnsheerenland oftwel de halve marathon in de buurt van het Nederlandse Rotterdam resulteerde voor Sonja Helsen in een flink PR. Zij eindigde in de reeks D+35 op de elfde plaats (31 deelnemers) Dat belooft voor de toekomst Sonja...

Arendonk door de ogen van een insider

... en crosser Juan Verbruggen zorgde voor het verslag van zijn wedstrijd in Arendonk (lange cross seniors heren) :

Klokslag vijf voor vier werd de laatste wedstrijd van de dag op gang geschoten: de senioren heren. Vlak voor de start hing er een gelaten sfeer bij ons dallers. Behalve Dennis had niemand echt goesting om te vertrekken. Na het startschot was dit echter allemaal vergeten en vertrokken we voor de 9 km. De cross in Arendonk was door de extreem droge weersomstandigheden van de voorbije weken bijna herleid tot een stratenloop: lange rechte stukken, een verwaarloosbaar hoogteverschil, harde ondergrond en weinig echte bochten.

Bij de start was Dennis het snelst weg. Hij was gebrand op een rechtzetting van vorige week, waar hij naar eigen zeggen “onder zijn niveau had gepresteerd”. Lander en ikzelf (Juan) haakten ons wagonnetje aan bij locomotief Tom. Na ongeveer een halve ronde begon Lander echter last te krijgen van zijn kuit, waardoor hij even later de sneltrein moest laten gaan. Intussen zagen Tom en ik Dennis sterk meegaan met de 1e achtervolgers. Door Toms sterke tempowerk bleef de achterstand binnen de perken, maar moest ik uiteindelijk ook lossen…Dennis was in tussentijd een beetje weggezakt uit de ijzersterke groep achtervolgers, waardoor hij Tom stilaan dichterbij voelde komen. Voor mij was de cross ongeveer gelopen na 4 ronden (achter mij was een redelijk geruststellend gat, en ook voor mij was de afstand onoverbrugbaar geworden) zodat ik “rustig” kon zien hoe Dennis in de verte door ‘tempo-Tom’ werd ingehaald. Achter mij zag ik dat Lander het een beetje moeilijk had. Hij moest een paar plaatsen prijsgeven… In mijn laatste ronde slaagde ik er nog in wat te versnellen, en dat deed ook Tom, die zo ,als 13e, 2 luttele seconden voor Dennis kon blijven. Achter mij kwam Lander als 19e over de streep, en ikzelf legde beslag op de 16e plaats.

Nu hebben we enkele weken tijd om na te denken en vooral bij te trainen, zodat in Booischot de kaarten opnieuw geschud kunnen worden. Het beloofd volgens mij nog een spannend seizoen te worden tussen de DAL-senioren!

Dank u wel Juan !

Arendonk door de ogen van een kenner

Atletiek kenner Stefan Callebaut zorgde voor volgend verslag over de cross in Arendonk :

Michiel van Dijck wint veldloop in Arendonk
Zondag 20 november is de 3° veldloop van het cross-seizoen gelopen in Arendonk. Anders dan de vorige jaren waren de weersomstandigheden zeer gunstig. Dus een lichtlopend en snel parcours.
Er was een talrijke opkomst van onze dal-atleten, aangemoedigd door heel wat supporters. Een ongeziene weelde . Alleen jammer dat de organisatie het jeneverkraampje niet had opgesteld…
Evelyn en Francy lopen dit jaar samen in de elite-reeks bij de dames. Voor beiden hun eerste cross met een 9° en een 13° plaats. Hopelijk nog van dat!
In de scholierenreeks was er zeer puik werk van Michiel. Als prille veldloper proefde hij zondag reeds de smaak van de overwinning. Een dikke proficiat. Jeff behaalde in dezelfde reeks een verdienstelijke 17° plaats.
Lanse raakt vertrouwd aan de langere afstand bij de juniores, (plaats 10) maar werd weer gehinderd door pijnlijke blaren. Hij weet dat zijn wedstrijdgemiddelde nog de hoogte in kan.
De seniorenwedstrijd is er altijd één om naar uit te zien. Er werd serieus strijd geleverd tussen Tom-Dennis-Juan-Lander. Buiten de wedstrijd de beste trainingsmakkers, maar in de wedstrijd is er geen sprake van samenwerken (zo zag een klaarkijkend kennersoog). Tom moest deze keer alles uit zijn kas halen om Dennis alsnog voor te blijven (13° en 14° plaats). Juan en Lander eindigden kort nadien op plaatsen 16 en 19. Hierdoor werd de “hiërarchie“ ietwat gewijzigd tegenover de cross van vorige week.
Een volgende afspraak op de cross in de Lilse Bergen op 19 december.

Michiel: “heb er echt zin in” (cross Arendonk)

Met een wel erg riante delegatie trok AC Herentals de 20e november 2011 naar het zonovergoten Arendonk om deel te nemen aan de veldlopen van club ARAC. Afdeling Malle tekende ook present met een mooie groep veldlopers. In tegenstelling tot de voorbije jaren kregen de atleten dit jaar een droog, snel en windstil parkoers voorgeschoteld.

Bij de scholieren heren stonden 2 DAL-ers aan de start : Michiel Van Dijck en Jeff Mertens. Michiel heeft al een paar mooie crossen gelopen en in aanloop van Arendonk was te horen dat hij echt wel zin had in deze veldloop. Vrijdag melde hij zich echter ziek. Toch voelde hij zich voldoende hersteld om aan de start te verschijnen in Arendonk. Kort gezegd : Michiel liep zijn beste wedstrijd. In het begin wist hij een aanval van een snelle starter te counteren, nadien zagen we hem in de kopgroep. Hij lanceerde een demarrage in de laatste ronde en in de rechte lijn naar de finish kon hij zijn directe achtervolger afhouden. Een verdienstelijke eerste plaats en meteen ook zijn eerste zege in een VAL wedstrijd! Jeff zijn trainingsmaatjes waren speciaal vroeger naar Arendonk afgezakt om hem in actie te zien. Dus kon hij niet anders dan zijn beste beentje voor te zetten. Hij eindigde in de 3750meter lange race op plaats 17.

Ook bij de seniors dames tekende een duo present, nl. Evelyn Bosch en Francy Vanderbiessen. Aangezien juniors, seniors en master in dezelfde wedstrijd lopen maakte de overgang naar de seniors reeks voor Evelyn niet veel uit. De afstand en de tegenstand zijn dezelfde, enkel het klassement verschilt. Vrijdag had Evelyn al een wedstrijd gelopen en dat liet zich voelen in haar laatste ronde. Met haar 9e plaats was ze niet helemaal tevreden, maar voor een eerstejaars senior mag zulk resultaat er best wezen. Francy ondervindt al enige tijd hinder van een blessure. Daardoor is ze op haar hoede tijdens het sporten en blijft het bij voorzichtig lopen. Zij zette de dertiende tijd op de tabellen.

Junior Lanse Callebaut had een voetwonde opgelopen tijdens de cross in Duffel en deze was nog niet helemaal genezen. Naarmate zijn wedstrijd vorderde kreeg hij meer en meer hinder aan de voet, maar Lanse beet door. Een ietwat ontgoochelde Lanse eindigde op de 10 plaats.

Uitslag seniors heren(verslag op komst van een insider) :
13 Van Gestel Tom
14 Vervloet Dennis
16 Verbruggen Juan
19 Sels Lander

De kop van het cross seizoen zit erop. Het was in ieder geval een geslaagde start.
De komende weken zal het een ietsje rustiger worden op wedstrijdgebied. Tijd om te recuperen en bij te schaven voor de volgende uitdagingen.

Evelyn en Erwin op 2 en 3 in Lichtaart

Vrijdag was er het veldloop kampioenschap van de politie in Lichtaart. Twee leden van de club namen hieraan deel en allebei stonden ze nadien op het podium. Evelyn Bosch werd tweede bij de dames en Erwin Geluyckens werd derde bij de heren. Knap !

Duffel cross: een nieuwe generatie seniores

Een stevige delegatie lopers heeft dit weekend deelgenomen aan de veldlopen van Duffel. Het was er kil en droog zondag en de atleten kregen een snel en vlak parkoers voorgeschoteld.

Michiel Van Dyck had vrijdag nog deelgenomen aan de cyclocross in Niel, maar daar was in Duffel niets meer van te merken. Een nerveuze doch alerte Michiel aan de start van de scholieren reeks. De eerste ronde liep hij beheerst en schoof meter na meter op naar voor om zich in vierde positie te nestelen. Een aanval op de derde plaats lukte hem net niet. Maar met een onbedreigde 4e tijd mag Michiel zeer tevreden zijn, te weten dat de plaatsen 2 en 3 werden ingenomen door Ierse atleten.

Dé confrontatie van de dag was er bij de seniores heren met :
Lander Sels die de overstap heeft gezet naar de seniores. Verleden jaar nog podium in Duffel bij de juniores.
Tom Van Gestel die de meest ervaring heeft en soms verassend uit de hoek kan komen.
Dennis Vervloet als nieuwkomer. Vorig winterseizoen won hij het crosscriterium in de categorie seniores heren bij de Vriendenclubs. Nog maar recent uit blessure.
Juan Verbruggen die zijn eerste veldloop liep na 3 jaar afwezigheid door blessureleed en studies in Leuven.


Het ging enorm snel in deze wedstrijd door de aanwezigheid van een aantal goede lopers. In aanvangsfase probeerde Dennis aan te klampen achter een eerste groepje lopers, even verderop volgden Juan en dan het duo Tom en Lander. Echter zijn (te) snelle start deed Dennis de das om en in de laatste kilometers moest hij terrein en verschillende posities prijs geven. Het niveau en de afstand op VAL wedstrijden is nu eenmaal van een hogere orde dan andere organisaties. Ook Juan kreeg het moeilijk naar het einde toe. Dat bleek toch uit zijn reactie bij het ingaan de laatste ronde :


Tom is in zijn eerste cross al meteen verrassend uit de hoek gekomen. Vanaf het begin liep hij een strak tempo en hield dit aan tot het einde. In de eerste 2 ronden was dit voor velen een ietsje te traag, maar naarmate de wedstrijd vorderde kon Tom verschillende atleten terug oppikken, onder andere Juan en Dennis. Een verstandige start van Lander in het zog van Tom. Beheerst kon hij aanklampen maar in de laatste ronde was Tom’s tempomachine voor Lander een ietsje te snel en ook hij moest lossen.

Uitslag :
14 Van Gestel Tom 87 ACHL
17 Sels Lander 92 ACHL
18 Verbruggen Juan 91 ACHL
19 Vervloet Dennis 90 ACHL

De laatste wedstrijd van de dag was voor 1e jaars junior Lanse Callebaut. Zijn overstap naar deze categorie betekent dat er meer km’s moeten afgelegd worden. Lanse liep wat onzeker in de aanloop van zijn race. Maar dan kwam hij goed op dreef en luid aangemoedigd door ACHL liep hij een sterke tweede wedstrijdhelft. Hij eindigde als 15e.

Foto's : hier

Zondag is Arendonk het mekka van het Antwerpse veldlopen.

Sterren van Morgen in Mol

In het kader van het Sterren van Morgen project van SVS en Topsport Vlaanderen, krijgen jeugdige atleten die een mooie prestatie neerzetten op een SVS scholenveldloop de kans om deel te nemen aan een Lotto Cross Cup wedstrijd. Afgelopen zondag werd de eerste Cross Cup manche georganiseerd in Mol en verschillende atleten uit Malle/Zoersel maakten van die gelegenheid gebruik om de strijd aan te gaan met hun leeftijdsgenootjes in een grote wedstrijd.
Bij de benjamins verschenen de zusjes Kaba aan de start. In de reeks van de allerjongsten eindigde Dyalanka op een 4e plaats. Opmerkelijk toch wel dat zij haar mannetje weet te staan tussen meisjes die een jaar ouder zijn dan haar. Makura startte in de reeks van de benjamins 2004. Ook zij leverde een knalprestatie door als 5e over de eindstreep te komen.

De eerstejaars pupillen had 2 DAL-sterren aan de start : Senne Buysen en Emiel Meeusen. Dat BMX-er Senne op scherp staat had hij al laten zien op de scholvenveldloop in Malle. In Mol deed hij er een flinke schep bovenop door zevende te eindigen. Zijn crossfiets gaat nu voor even aan de kant. Het zijn de loopschoenen die de komende maanden zijn beste vrienden worden. Ook een prima prestatie van Emiel die als 32e de finish bereikte.

De last-minute aansluiting van nieuw lid Michiel Van Dyck was net iets te laat om nog uit te komen in de blauw-witte kleuren. Maar dat belette niet dat de prille crosser een vliegende start heeft genomen in een (grote) VAL veldloop. De 16-jarige scholier uit Halle presteerde het om als 17e te eindigen op een 55 koppig Belgisch/Nederlands deelnemersveld. Met dit resultaat is meteen duidelijk dat Michiel naast het fietsen ook het lopen goed onder de knie heeft.

Proficiat !

Zondag worden de kaarten geschud in Duffel. Bij de seniores heren lijkt het alvast een onvoorspelbare maar interessante wedstrijd te zullen worden.

Memorial Leo Van Tichelen - zaterdag 6 november

De memorial Leo Van Tichelen lokte een kleine honderd lopers en wandelaars naar Westmalle, waar de deelnemers konden kiezen tussen drie parcours.
De DAL-lopers waren natuurlijk van de partij. Leo, Sonja en Isabelle - onze toppers - kozen voor de lange run namelijk 25 km. De overigen (foto) beperkten zich tot 10 km
Een journalist/fotograaf van de Zondag was ook van de partij. Deze ochtend stonden we dan ook mooi in de krant te blinken.

Vlaams kampioen Oriëntatie

Sinds dit weekend is onze club weer een kampioen rijker; of beter gezegd, kampioen Desmond Franssen voegde nog een titel toe aan zijn sterke jaar 2011.
Zondag werd hij Vlaams kampioen lange afstand.

De eerste plaats was weggelegd voor Olle Kärner.
Deze werd in 2006 nog 3e op het EK en 5e op het WK. Geen kleine garnaal dus.
Wegens professionele verplichtingen zal de Est zich gedurende verschillende jaren in België bevinden. Wekelijks komt hij dan ook een internationale topreferentie neer zetten wat het oa voor onze Desmond aangenaam maakt om zijn niveau in te schatten tov wereldtoppers binnen de sport.


H21 , 10610 m , 290 m
1.Olle KÄRNER EST ASUB 1:11:03 6'41"
2.Desmond FRANSSEN BEL TROL 1:15:46 7'08"
3.Benjamin ANCIAUX BEL hamok 1:18:22 7'23"
4.Jan OEYEN BEL Borasca 1:20:15 7'33"
5.Jo LINTEN BEL K.O.L. 1:25:57 8'06"

kaartfragment H-20
volledige resultaten

Memorial Leo Van Tichelen

Zoals jullie wellicht weten, organiseren de 'De Spartathlonvrienden' van Westmalle elk jaar een herdenkingsloop voor wijlen Leo Van Tichelen (mister Spartathlon). Zoals elk jaar komen hier enkele van onze Belgische en ook Nederlandse ultra-lopers naartoe, waaronder een aantal spartanen en nog-niet spartanen (maar dat komt nog). Ook recreanten en wandelaars zijn van harte welkom. Dit jaar zijn we toe aan de zesde editie.

Datum : zaterdag 05/11/2011
Afstanden :
25 km zal vertrekken om 13u30 (+/-11km/u) met begeleiders en 3 x bevoorrading
10 km zal om 14u15 van start gaan. Met begeleiders en 1 x bevoorrading
Wandeling van 8 km vertrekt omstreeks 14u00. Begeleiding en 1 stop voorzien

Plaats van vertrek zoals steeds bij
café Sportlokaal (naast het gemeentehuis)
Antwerpsesteenweg 248
2390 Westmalle

In de sporthal (200 meter van café sportlokaal) kan men zich omkleden en is er douche-gelegenheid.Na de wandeling en de loopjes kunnen we nog rustig bijpraten. Er wordt soep voorzien en er zal zoals elk jaar een tombola gehouden worden.
Gelieve op één van de volgende é-mail adressen te laten weten of je komt.
Eric Vercauteren: eric.vercauteren@base.be
Joseph Buteneers: joseph_buteneers@yahoo.com
Ronny Jansen: ronaldjansen@msn.com

Halve marathon Eindhoven 9 oktober 2011

Op 9 oktober trokken we met een 8-koppige DALegatie naar Eindhoven voor de halve marathon. Het was een druilerig weertje, voor mij persoonlijk ideaal om in te lopen en ik denk voor een aantal anderen ook. Sonja, Dirk en Isabelle hebben dit jaar echte toptijden neergezet!

Oordeel zelf:

1:52:22 Sonja
1:52:27 Dirk
1:53:05 Isabelle
2:05:18 Lieve
2:05:28 Nancy
2:08:20 Luk
2:09:22 Tracy
2:09:22 Marjo

Offroad triathlon Lille

De dag na zijn overwinning op de stratenloop van Halle heeft Lander nog een offroad triathlon gedaan in Lille.
De afstanden waren 350 meter zwemmen, 8 km moutenbiken en 1.7 km lopen.
Lander is daarbij verdienstelijk 3de geworden in een tijd van 34 min. 21sec.

Er hing er een mooi prijs vast aan deze knappe prestatie: namelijk een initiatie waterskiën meteen na de wedstrijd.

Twee keer een podiumplaats in één weekend, dat verdient een welgemeend proficiat!

Stratenloop Halle

Op zaterdag 24 september was ik aanwezig op de stratenloop in Halle-Zoersel als supporter. Ik was hier getuige van enkele knappe prestaties van onze Dallers.

5 km

1.	710		FRANSSEN Desmond	27	BEL		17:44	17:44	3:33	16.92	1	hom
2.	654		VAN HOFSTRAETEN Lieven	37	BEL		17:54	17:55	3:35	16.76	2	hom
7.	718		CALLEBAUT Lanse		BEL		19:42	19:42	3:57	15.24	6	hom
12.	694		MERTENS Jeff	15	BEL		20:51	20:52	4:11	14.38	10	hom
15.	506	F	BOSCH Evelyn		BEL		21:06	21:06	4:14	14.23	3	xxx
33.	653	F	SPIESSENS Tine	19	BEL		23:42	23:42	4:45	12.67	2	dam
71.	683		HOSTE Tracy	38	BEL		27:04	27:04	5:25	11.08	40	hom
72.	684		DE ROOVER Marjo	40	BEL		27:04	27:05	5:25	11.08	41	hom

10 km
3.	133		SELS Lander	19	BEL		36:43	36:43	3:41	16.35	3	hom
8.	128		FRANSSEN Winston	26	BEL		40:08	40:08	4:01	14.95	7	hom
23.	131		SELS Kurt	45	BEL		45:45	45:48	4:35	13.10	18	hom
30.	37	F	VANDERBIESEN Francy		BEL		47:15	47:15	4:44	12.70	10	xxx

15 km

11.

1058

VAN GINCKEL Leo

BEL

1:08:01

1:08:01

4:33

13.23

6

hom

Proficiat met al deze poduimplaatsen!

P.S.: Ik hoop dat ik geen Dallers vergeten ben.

Parijs

In het weekend van 3-4 september zijn de winnaars van de aflossings Marathon te Rijkevorsel naar Parijs geweest. De vedette, Wim Van Dijck kon wegens vedetteallures niet mee. Ik mocht van de anderen in zijn plaats mee (op voorwaarde dat ik een verslag zou schrijven).

's Morgens vroeg om 5h vertrokken we met de bus van bij Verhoeven richting Parijs! Nadat trouwe begeleider Kurt - reisleider vooraf en bijna de hele aflossingsmarathon voor fiets begeleiding zorgde - ons had uitgewuifd waren er enkele onder ons content dat ze hun oogjes snel terug dicht konden doen... Niet iedereen was vroeg in zijn bed gekropen. Eén onder ons had enkel Jeugdhuis Zoezel en niet zijn bed gezien.

In Parijs aangekomen deden we een bustochtje door La défense, reden we over de Champs-Elysées. Daarna mochten we onze beentjes eens strekken en gingen we pizza-picknicken in de tuinen van het Louvre.

De pick-nick

Na de middagpauze kwam de groep terug bij elkaar. Onze dallers helaas te laat omwille van problemen met het terugvinden van het afspreekpunt (ja, zelfs met de belgische kampioen orientatielopen dag en nacht erbij). Meteen ging onze populariteit in de groep zienderogen achteruit.

Er volgde een groepswandeling door het Louvre waarna we de Place de la Concorde en de Champs-Elysées overstaken.

Terug op de bus werd even later gestopt aan het graf van Napoleon, liefhebbers mochten hier even uitstappen en een foto nemen.

Daarna gingen we met de bus richting de Seine. Hier volgde een verkenning van Parijs vanuit de boot. Echt verfrissing onder de stralende zon kon dit wel niet geven... Maar we waren al lang blij dat de zon van de partij was! Veel werd er van de uitleg op de boot niet onthouden; behalve waar we moesten zijn voor de party's. Al wisten sommige atleten dit nog van de vorige keer...

De boottocht vertrok en kwam terug aan aan de Eifel toren, dus dit was het ideale moment om even te posseren voor een groepsfoto nabij het symbool van Parijs.

De Dal-groepsfoto

Daarna ging het richting hotel, om ons klaar te maken om iets te gaan eten. Voor sommige gevolgd door een stapje in de wereld. Hiervoor geldt wel; What happens in Paris, stays in Paris. Enkel hints om toch iets los te krijgen; studente geneeskunde, Lander Sels studeert voor ingenieur, taxi's, en natuurlijk heel wat drank!

De volgende ochtend had niet iedereen er even veel uurtjes slaap opzitten, ... Nadat iedereen voldoende voedsel binnen had vertrok de hele groep voor een bezoek aan de Tour Montparnasse. Sommige van onze groep herinnerde zich dit uitzicht nog te goed van de vorige trip en kozen voor een koffietje in het aangrenzende treinstation. Nadien werd er een groepsfoto genomen van de hele busgroep.

Zoek de Dallers

Na de foto met zen allen terug de bus op en gingen we naar het oude stadsgedeelte. Hier mochten we op eigen benen de stad verkennen. Onze eerste bekommernis was eten vinden; hierna gingen we even relaxen aan het centre Pompidou en aangrenzend plein.

Onze snelle jongens

De zon die ons al het hele weekend gezelschap hield begon zich echter achter de wolken te verstoppen. Nog snel een blik werpen naar de Notre Dame. Ondertussen waren oko buien gearriveerd. Gelukkig was het snel tijd om ons met zen allen te verenigen met de groep om terug de bus op te stappen naar Montmartre. Hier aangekomen scheen de zon weer en was het weer al snel puffen van de trappen om de Sacré Coeur te bewonderen van dichtbij. Boven was er tijd om even over de kunstmarkt de slenteren. Voor de liefhebbers was er toen een wandeling met onze gids... Natuurlijk werd er even langs de Moulin Rouge gepasseerd...

Hierna was het echter weer tijd om de bus op te stappen en richting Antwerpen te rijden. Ons weekendje Parijs zat erop...

Enkelen onder ons haalde tijdens het weekend herinneringen op aan het vorige weekendje Parijs. Zo was het snel duidelijk dat Lander zich nog herinnerde dat de zetels beter sliepen als zijn eigen bedje. Hopelijk ziet hij bij een eventueel 3e Parijs-trip iets van de stad ;-)

Archiefbeeld 2008; Lander in bus van Verhoeven

Bedankt aan de jongens dat ik er bij mocht zijn!

Mallenaren van AC DAL op de 100 km van Bornem

Vrijdag 12 augustus om 15u30 vertrokken Guy Wuyts en ik (Sonja Helsen) met een volgeladen wagen richting het geboortedorp van Patrick van Riet.
Na een file van 2 uur lang onderweg getrotseerd te hebben en een gigantische zoektocht naar de parking van waar de anderen stonden zijn we eindelijk rond 18u in Bornem centrum gearriveerd. Ik was al helemaal opgedraaid van de stress en het moest nog gaan beginnen ...
Na inschrijving en een hapje gegeten te hebben in een snikhete café zijn we rond 19u afgezakt richting startplaats. Na veel wringen zijn we uiteindelijk aan de startlijn geraakt. Daar waren we niet alleen. Guy kwam daar Eric Glassée(een vroegere schoolmaat van Luk tegen)en ik Ronny Jansen(een man die mee naar Scherpenheuvel had gelopen). Na lang wachten en hangen kwam uiteindelijk het startschot om 21u01 en zijn we de uitdaging van 100km dodentocht lopen aangegaan. Op dat moment regende het pijpenstelen...Dus dat beloofd! Gelukkig is het na een uur gestopt en hebben we nadien geen regenbui op ons dak meer gehad!
We hadden beiden als doel de 100km tot een goed einde te brengen . In hoeveel tijd we dit gingen doen was voor ons niet belangrijk. Met een goed gevoel aankomen en er zoveel mogelijk van genieten dat was de essentie.
Het samen lopen ging goed tot 40 km. Toen kreeg Guy wat last aan een van zijn voeten. Na verzorging bij de rustpost den Duvel heeft hij er geen last meer aan gehad. Nadien zijn we ieder alleen verder gegaan. Guy had een ander strategie nl.afwisselend 2 minuten stappen en 2 minuten lopen.
Ikzelf wou zolang mogelijk aan hetzelfde tempo blijven lopen. Rond 65km kreeg ik een dipje. Het eindeloos alleen lopen km na km begon zijn parten te spelen....Daar boven op begon de maag meer en meer te protesteren. De zoete droge koekjes of taartjes, de bananen, druiven en vijgen kreeg ik al lang niet meer naar binnen. Gelukkig was er thee met suiker op elke bevoorrading.
Maar dan om 5u30 kwam er gelukkig een Godsgeschenk aan: 2 frisse mensen Leo en Isabelle. Ook de volgfietsen waren blij met de komst van hen, want die waren inmiddels ook al niet veel meer van zeg.
Isabelle heeft de laatste 30km nog meegelopen. Inmiddels werd het licht, het was droog en de temperatuur voor het lopen was zeer aangenaam. Ik genoot van het gezelschap. Isabelle die heel de tijd wat babbelde onderweg en Leo die van de ene controle post naar de andere reed en steeds tegemoet liep om verslag uit te brengen van ons beiden zowel daar als op het thuisfront in Malle. Dat alles gaf me weer een boost om door te gaan! Om 9u20 ben ik uiteindelijk in volle glorie aangekomen en Guy een half uur later om 9u52!!! Het ontvangstcomité was formidabel:bloemen, champagne, trappist....de vreugde kon niet op ...
We waren beide zo fier en voldaan . Die sfeer samen te mogen delen met familie en vrienden rondom ons, dat is onbeschrijfelijk wat euforisch gevoel als dat geeft. We gaan er nog lang van nagenieten denk ik :-)
Verder wil ik iedereen bedanken die ons gesteund hebben om ons doel te bereiken. Guy aan u een persoonlijke dank van mij, want zonder jou had ik dit nooit aangedurfd. Ik ga zeker volgend jaar de 100km van Bornem terug meelopen en ik denk dat we met een vrouw meer gaan zijn om te starten...
PS : ook Jan Verbruggen is vaste klant in Bornem. Hij stapte de volledige 100km en was om 18:04 binnen. De hoeveelste editie dat dit voor hem was is onduidelijk Jan heeft in ieder geval al heel veel keer met succes deelgenomen in Bornem....

Malse gordel zondag 28 augustus

Zondag hadden we om 9 uur 's morgens afgesproken om de Malse gordel te lopen. 10 dapperen waren op dit vroege uur komen opdagen aan het vertrekpunt in het park van Oostmalle.

Telkens een paar km lopen om dan te mogen stoppen aan de rustpunten waar er allerlei lekkers te krijgen was. Zo hebben we o.a. smoutebollen, taart en boterhammen met kaas gegeten. Als sportdrank werd er cola, koffie en aardbeienjenever genuttigd. Onnodig te zeggen dat we de wind vanachter kregen :-)

Onderweg haakten Niki, Tracy en Jaak één voor één af wegens verplichtingen elders.

Dirk, Lieve, Marjo, Inge en ik hebben 16 km gegordeld. Sonja en Luk hebben zelfs het volledige parcours voor hun rekening genomen.

Dat het weerom plezant was kunnen jullie hier zien.

Landlopersjogging Wortel 26 augustus

Op vrijdagavond 26 augustus stonden we met een delegatie Dallers aan de start van de landlopersjogging in Wortel voor de 6,785 km of de 9.38 km. Ook bij de kidsrun hadden we een deelnemer.

Hier de resultaten:

Kidsrun 500 m:

3e Makura Kaba

6.785 km:

36 min 59 sec - Kurt Meylemans
38 min 37 sec - Makura kaba
43 min 54 sec - Inge Janssens

9.38 km:

46 min 22 sec - Jaak Gijbels
47 min 11 sec - Dirk Vercauteren
50 min 58 sec - Luk Janssens
51 min 00 sec - Nancy Van der Schoot
51 min 12 sec - Tracy Hoste
55 min 05 sec - Liesbet Van Hoorenbeeck

Gielsbos zaterdag 6 augustus 2011

Een halve marathon in estafette oftewel 3 dallers die elk 7 km liepen. Voor de gelegenheid waren we met twee ploegen aanwezig. Het Dal A-team met Lieve, Leo en ik (Dirk) en het Dal Diamant-team met Marjo, Jaak en Patrick.

Het beloofde een spannende strijd te worden. Leo had op voorhand al zijn plannetje bedacht. Ik vertrek, zei hij, dan volg jij (Dirk) en dan als laatste Lieve en ik loop dan nog eens mee als haas. Het Diamant-team, ook niet van gisteren, had Danny en Senne (van Marjo) als begeleiders op hun mountainbike.

Zo gezegd zo gedaan. Leo schoot uit de startblokken alsof het een spurt was en liet Patrick al vlug achter. Na 7 km loste ik Leo af en Jaak deed hetzelfde met Patrick. Het verschil was op dat moment 1min39. Op dat moment steeg de druk voor mij. Ik wist dat Jaak al lange tijd (nà de 10-miles in Antwerpen) gebrand was om één en ander eens recht te zetten. En inderdaad, 31 seconden heeft hij goedgemaakt op mij. Dan was het de beurt aan Lieve en Marjo. Marjo kreeg de nodige aanwijzingen en steun van man- en zoonlief maar moest toch nog wat prijsgeven op Lieve die gezwind samen Leo en op het einde met mijzelf de eindmeet overschreed in een totale tijd van 1u44min52.
Het Diamant-team arriveerde in een tijd van 1u46min42.

Een mooi resultaat en een aangename namiddag voor de aanwezigen.

BK politie : goud voor Evelyn op de 1500m

Op 1 juli 2011 werden de Belgische kampioenschappen van de politiediensten georganiseerd in Herentals. Op de 1500m bij de dames was de kampioenentitel voor Evelyn Bosch. Met ruime voorsprong won zij de wedstrijd in een tijd van 5:24.49.

Nog op de 1500m was er zilver voor Erwin Geluykens die na 4:53.73 over de meet kwam. In de spurt werd hij nipt geklopt voor het goud.

Proficiat !