Foto's aanvang Start to Run
woensdag 16 februari 2011
dinsdag 15 februari 2011
Winst voor Evelyn in Kessel
Het waren de dames die daags voor Valentijn in de kijker liepen op de veldlopen van AC Lierse in Kessel. Een overwinning bij de juniores dames voor Evelyn Bosch –haar eerste overwinning dit seizoen op een VAL cross- een top-10 voor Francy Vanderbiesen en een 15e plaats voor Fleur Vermeiren. Bij de seniores heren voerde Tom Van Gestel een bisnummer op door net als op het PK als 13e over de streep te komen.
UITSLAG:Pup 2001 Dames 1000m
15 VERMEIREN FLEUR 4'36
Jun Dames 4420m
1 BOSCH EVELYN 18'39
Sen Dames 4420m
10 VANDERBIESEN FRANCY 19'04
Sen Heren 9350m
13 VAN GESTEL TOM 33'08
Ook op de Valentijnsjogging in Lichtaart stond een dame op het podium : 2e plaats voor Greet Verstappen op de 8 km. Op dezelfde afstand liep Kurt Meylemans als 69e heer over de streep.
Desmond Franssen stond op het podium in Franse Verzy (nabij Reims). In de Sint Valentijn oriëntatieloop die er werd georganiseerd eindigde hij 2e en kwam hij slecht enkele seconden te kort voor de overwinning. Enkele dagen eerder was hij al aan de slag in de nachtelijke oriëntatieloop op Galbergen in Mol. Hier eindigde Desmond 7e en Winston Franssen liep de 6e tijd.
Zondag wordt er cross gelopen in Borstbeek (ipv de afgelaste cross in Betekom). Voor de wegatleten is er zaterdag keuze uit de natuurlopen in Lier en de halve marathon in Eersel (net over de grens met Nederland).
zondag 13 februari 2011
Atletiekpiste Mariagaarde op maandag
Vanaf maandag 14 februari en 12 weken lang zal de atletiekpiste Mariagaarde op maandag gebruikt worden voor de sessies van Start-to-Run. Van deze gelegenheid kunnen alle leden van AC DAL gebruik maken om op de piste rondjes te lopen en dit van 19:30 tot 20:30. Wel dient er rekening mee gehouden te worden met de Start-to-Runners die de meeste banen in gebruik zullen hebben. Lopen kan op de buitenste baan. De douches zijn niet beschikbaar op maandag.
Ook op vrijdag worden er Start-to-Run sessies gegeven en zal het op de atletiekpiste erg druk worden.
Sukses aan alle Start-to-Runners !
Ook op vrijdag worden er Start-to-Run sessies gegeven en zal het op de atletiekpiste erg druk worden.
Sukses aan alle Start-to-Runners !
woensdag 9 februari 2011
AC DAL organiseert Start-to-Run
Op maandag 14 februari gaat onze Start-to-Run van start op de atletiekpiste van Mariagaarde instituut te Westmalle. Gedurende 12 weken wordt er een paar keer per week aan de conditie gewerkt met als einddoel 5 km te lopen aan één stuk. In aanloop daarvan is er nu vrijdag 11 februari om 20:00 een info-moment in het Gemeenschapscentrum Alice Forceville te Westmalle. Kandidaten en zij die meer willen weten over start-to-run en onze organisatie zijn welkom. Wel een seintje geven aan starttorun@acdal.be als je wil aanwezig zijn op deze uiteenzetting.
Geslaagde provinciale kampioenschappen veldlopen
Minstens tien graden plus kregen de veldlopers cadeau op de provinciale kampioenschappen veldlopen in Booischot. De wind, de stevige wind moesten ze er maar bijnemen. Deze laatste was zowat de grootste tegenstander op het vlakke en snelle parkoers.
De jeugd werd al vroeg het veld ingestuurd. Fleur Vermeiren presteerde op haar eerste kampioenschap een 44e plaats bij de pupillen dames 2001. Broer Arthur Vermeiren deed er bij de miniemen heren 1999 06:38 over om de 1540m te overbruggen. Goed voor de 22e plaats.
Ondanks dat zij nog niet helemaal de oude is, startte Evelyn Bosch de wedstrijd bij de juniores. Haar categorie liep samen met de masters dames de afstand van 5220m. Na een voorzichtige start wist Evelyn al snel haar ritme te vinden. Een dipje in de tweede ronde, maar in de afsluitende ronde liet zij de tegenstanders niet meer terugkomen. Een betere wedstrijd dan de week voordien voor Evelyn en een 8e plaats op een PK is zeker een mooi resultaat.
De juniors heren kregen 6160m over 4 ronden voorgeschoteld. Al vlug vormde er zich na de start een kopgroepje met daarachter Lander Sels. Het ging Lander goed, want hij kon de koplopers kort naderen. Enkele demarrages deden de groep echter uiteenspatten en Lander was eraan voor de moeite. Maar hij hield goed stand en kwam onbedreigd als 7e atleet over de eindmeet (22:44).
Wouter Vermonden kon zich alweer overtreffen. Zijn vele initiatieven in de eerste helft van de wedstrijd deden al vermoeden dat Wouter in goede doen was. Zeker toen bleek dat de tegenstander die hem de week voordien nog te snel af was halverwege de wedstrijd het stevige tempo niet kon volgen en Wouter moest laten gaan. In de finale leverde hij nog flink strijd met een clubgenoot wat hem uiteindelijk net na Bart Liekens deed belanden op de 10e plaats (32:36). Een uitzonderlijke prestatie ook van Tom Van Gestel. Hij had zich optimaal voorbereid naar deze wedstrijd toe. En dat legde hem geen windeieren. De 9240m legde Tom af in 33:42 goed voor een 13e plaats. 35 seniors bereikten de finish.
AC Herentals trekt zondag 13 februari naar Kessel. Atletiekclub Lierse organiseert er dan haar veldlopen.
De jeugd werd al vroeg het veld ingestuurd. Fleur Vermeiren presteerde op haar eerste kampioenschap een 44e plaats bij de pupillen dames 2001. Broer Arthur Vermeiren deed er bij de miniemen heren 1999 06:38 over om de 1540m te overbruggen. Goed voor de 22e plaats.
Ondanks dat zij nog niet helemaal de oude is, startte Evelyn Bosch de wedstrijd bij de juniores. Haar categorie liep samen met de masters dames de afstand van 5220m. Na een voorzichtige start wist Evelyn al snel haar ritme te vinden. Een dipje in de tweede ronde, maar in de afsluitende ronde liet zij de tegenstanders niet meer terugkomen. Een betere wedstrijd dan de week voordien voor Evelyn en een 8e plaats op een PK is zeker een mooi resultaat.
De juniors heren kregen 6160m over 4 ronden voorgeschoteld. Al vlug vormde er zich na de start een kopgroepje met daarachter Lander Sels. Het ging Lander goed, want hij kon de koplopers kort naderen. Enkele demarrages deden de groep echter uiteenspatten en Lander was eraan voor de moeite. Maar hij hield goed stand en kwam onbedreigd als 7e atleet over de eindmeet (22:44).
Wouter Vermonden kon zich alweer overtreffen. Zijn vele initiatieven in de eerste helft van de wedstrijd deden al vermoeden dat Wouter in goede doen was. Zeker toen bleek dat de tegenstander die hem de week voordien nog te snel af was halverwege de wedstrijd het stevige tempo niet kon volgen en Wouter moest laten gaan. In de finale leverde hij nog flink strijd met een clubgenoot wat hem uiteindelijk net na Bart Liekens deed belanden op de 10e plaats (32:36). Een uitzonderlijke prestatie ook van Tom Van Gestel. Hij had zich optimaal voorbereid naar deze wedstrijd toe. En dat legde hem geen windeieren. De 9240m legde Tom af in 33:42 goed voor een 13e plaats. 35 seniors bereikten de finish.
AC Herentals trekt zondag 13 februari naar Kessel. Atletiekclub Lierse organiseert er dan haar veldlopen.
Abonneren op:
Posts (Atom)
