Daar is de lente, het zomeruur én het zomerseizoen !

Veel loopnieuws was er afgelopen weekend te rapen :

Zondag was er de duathlon in Lille. Aan de start van de eerste wedstrijd voor duo’s verscheen een sterk team met Wouter Vermonden (loper) en Rob Krijnen (fietser). Wouter kwam na het eerste loopnummer (3km) als derde over de streep. Rob kon positie 4 behouden na het fietsen (26km) en de beslissing voor een plaats op het podium moest in de laatste 1500m uitgevochten worden. Wouter zette onmiddellijk de puntjes op de i : met een flinke uithaal kwam hij onbedreigd als 3e over de finish (totaaltijd 1:10:57). Nog een team uit Oostmalle, met Greet Verstappen (loper) en Andy Michielsen (fietser). Zij eindigden als 19e . Greet, terug in vorm na een rustigere winter, kwam als eerste dame over de finish. Haar team werd daarmee het eerste mixed duo. Ook van de partij waren Annelies Vermonden (loper) en Luc Kennis (fietser). Beiden waren mekaar gewaagd want in de 3 proeven behaalden zij plaats 48. Hun eindklassement was goed voor plaats 53. Ook in de solo wedstrijd waren enkele DAL-ers aan het werk. Lander Sels was goed weg in het eerste loopnummer (10e tijd) maar in het fietsnummer moest hij de duimen leggen omwille van rugklachten. De zware stageweek op school waren nefast in aanloop van deze wedstrijd. Uiteindelijk was plaats 43 voor Lander. Net naast het podium van de dames eindigde Renilde Verryckt. 92e in het overall klassement en 4e in het dames klassement. Renilde weet haar mannetje te staan.

Op de halve marathon van de KWB St-Jozef Olen zette Dirk Vermeiren een tijd neer van 1:19:41. Goed voor een 15e plaats, maar vooral een flink aangescherpt PR ! Lieven Van Hofstraeten liep de 12,7km in een tijd van 0:46:54. Daarmee zette hij de 4e tijd neer. Netjes halfweg in de uitslag van de 4,3km eindigde Kurt Meylemans in een tijd van 0:21:06 (plaats 60 van 120 deelnemers).

Ook op zondag werd de World Zandvoort Circuit Run gelopen in Nederland. Sandy Breugelmans was special guest van het A-team van Runner's World. Samen met Dirk Vercauteren, Luk Janssens, Tracy Hoste en Isabelle Dierckx kwam zij over de eindstreep in een tijd van 1:07:47. Het vele losse zand, de duinen en een straffe zuidwesten wind maakten er een zeer zware 12km-loop van.

Desmond Franssen had een pittige oriëntatieloop op het programma in het Luikse Esneux. Een wedstrijd over 11,5 km en een hoogteverschil van 390m deed hem om plaats 6 belanden.

Zaterdagmorgen kozen een 10-tal DAL-ers voor de vrije natuurloop (12 km) in Sint-Job van organisator Runnin' Brecht. Wat moet dat meer zijn : een zonnige zaterdagmorgen, de Brechtse heide, een bende DAL-ers ...en duitse herdershond Bink van clubgenote Niki. Die zorgde alvast voor de nodige attractie.

Naar traditie start vanaf dinsdag (half acht) de zomertoer voor de afstandslopers. Dan begroeten we de trappisten, snorren we door de Westmalse bossen, snakken we naar adem in de zandheuvels, hijgen we aan het kruis van Drieboomkesberg, bewonderen we de Westmalse heide om dan moe en voldaan naar huis te gaan.

Jogging en Atletiekclub AC DAL uit Westmalle nodigt uit voor haar 28e KEMPENKLOK Joggings en 10 Mijl Parel der Kempen te Oostmalle. Dit jaar zal het evenement plaatsvinden op zondag 23 mei 2010. Plaats van het treffen is het Park de Renesse.
Programma :
Start - Afstand - Doelgroep
13:20 - 150m - Jeugd ('04 en later)
13:30 - 300m - Jeugd ('02 en '03)
13:40 - 500m - Jeugd ('00 en '01)
13:50 - 1500m - Jeugd ('97, '98 en '99)
14:10 - 4,2Km - Vanaf '96
14:10 - 8,4Km - Vanaf '96
15:30 - 16,1Km - Vanaf '94

Voor alle aangekomen deelnemers zijn er natura-prijzen voorzien. Inschrijvingen, douches en prijsuitreiking : Voetbalterreinen KVK Oostmalle (ingang via Lierselei).
De start wordt gegeven aan het kasteel de Renesse. Vlak parkoers door het kasteelpark en over landelijke wegen. Bosrijke omgeving.
Deze organisatie is opgenomen in het criterium "De Noordloper".
Parkings is er in en aan het park.
Voorinschrijven mogelijk via de website : deelname jeugd 1,5 euro en volwassenen 5 euro. Ter plaatse bedraagt het inschrijvingsgeld 2 euro voor de jeugd en 6 euro voor volwassenen.
Info en voorinschrijven :
www.acdal.be
Michael Coninx 0495 23 98 56

Leo Van Ginckel 0475 57 69 24

Parkoers van de 10 miles (korte aanloop + 3 ronden) :

Kangoeroe mept jogger KO

Bron: deredactie.be vr 19/03/2010 - 09:06

Een 25-jarige man is bij de Australische hoofdstad Canberra bewusteloos geslagen door een passerende kangoeroe. David Striegl was tijdens een lunchpauze aan het joggen toen hij een intense ontmoeting had met zijn springende belager.

AP Striegl was ongestoord aan het joggen in het natuurgebied van Mount Ainslie aan de noordoostelijke rand van het centrum van Canberra. Toen hij de kangoeroe opmerkte keek hij om zich heen en voor hij het wist stompte het dier in zijn gezicht. Dankzij een hulpvaardige voorbijganger kwam hij weer bij bewustzijn. In het ziekenhuis bleek de ongelukkige jogger behalve een blauw oog geen al te ernstige verwondingen te hebben opgelopen.

(Volgens mij liet die kangoeroe zijn kopke zien ;-))

Belgisch Kampioenschap veldlopen in Oostende

Het crossseizoen en daarmee ook de winter zitten erop. Het Belgisch kampioenschap veldlopen van afgelopen zondag zorgde voor de kers op de taart. Plaats van het gebeuren waren de Oostendse polders. Een omloop met 3 verraderlijke heuveltjes, best lastig voor de lopers. Maar de ondergrond was deze keer poederdroog. Boven op de heuvels was er vrij veel wind en het was er ook koud. Maar een flauw zonnetje en vooral de boeiende wedstrijden maakten er een aangename zondag van.

Nick Goris moest al vroeg uit de veren om tijdig in Oostende te geraken voor zijn cross over goed 1000m bij de pupillen heren. Hij legde beslag op plaats 93.

De pechvogels in de aanloop van dit BK waren Lance Callebaut en Kristof Verhoeven. Lance had een lichte blessure opgelopen na de cross in Kessel en de vraag was of hij voldoende hersteld zou zijn voor dit kampioenschap. Kristof dan weer had tijdens de week een infectie opgelopen en ook hij was onzeker voor deelname. Uiteindelijk kwamen deze twee die hards toch aan de startlijn, echter in weinig gunstige omstandigheden. Beiden liepen de ganse wedstrijd dicht in mekaars buurt en uiteindelijk was het Kristof die de 58e plaats in de wacht sleepte bij de eerstejaars scholieren. Lance was goed voor plaats 62, te weten dat hij ook nog eens een open wonde opliep aan de voet tijdens de wedstrijd.

Ook bij de tweedejaars scholieren kwamen 2 heren aan de start : Tom Vangelder en Balder Cotteney. Tom laat een stijgende conditiecurve zien en is al enige tijd in goede doen. Dat kon hij echter niet helemaal verzilveren op dit Belgisch kampioenschap. Hij ging diep om een goede start te nemen en de pittige klimmetjes maakten er een zware wedstrijd van voor Tom. Plaats 58 was het resultaat.



Even verderop legde doorzetter Balder beslag op plaats 63.








Evelyn Bosch was gebrand op dit Belgisch kampioenschap. En dat was er ook aan te zien in de juniores wedstrijd. Haar ervaring met deze omloop en haar prima conditie : alles zat mee om een goede prestatie neer te zetten. En dat deed ze ook. Vooral in de tweede helft van de wedstrijd liet zij zich van haar sterkste kant zien. Als eerstejaars juniore eindigde zij op plaats 23. Een erg fraai resultaat.



Lander Sels had ingeschreven voor de juniorenwedstrijd. Hij nam een beredeneerde start, in zulke wedstrijden wordt nu eenmaal supersnel gestart en dat kan nefast zijn. Lander kwam in een groepje van vijf terecht, maar door het helse tempo bleef er van dit groepje al na de eerste ronde niks meer over. In de tweede ronde draaide hij vlot mee en in de laatste ronde ging Lander zelfs in de aanval om nog verschillende plaatsen op te schuiven naar voor. Hij kwam als 34e over de eindmeet. De verwachtingen werden ingelost : in zijn age-groep eindigde hij als 13e, in het eerste pak van het klassement.

De laatste, de snelste, de drukst bezette en de spannenste wedstrijd van de dag werd de korte cross bij de heren. Spannend omdat er naast de Belgische titels ook nog gelopen moest worden voor de eerste plaats in het Cross Cup eindklassement. Best wel indrukwekkend wanneer 220 deelnemers, het kruin van de Belgisch crosswereld, hun start nemen in een cross over pakweg 3000 meter en dat met een heel korte aanloopstrook. Wie ook indruk maakte was Wouter Vermonden. Van bij de start was hij mee in de voorste gelederen. Een positie die hij de ganse wedstrijd wist vast te houden. Zijn 50e plaats was dan ook meer dan verdiend.

Proficiat aan allen !

Natuurloop Lier 6 maart 2010

De laatste natuurloop van deze winter. Eindelijk zullen we binnenkort verlost zijn van die koude lage druk depressies, de hopen sneeuw, de beijzelde wegen. We hebben ons deel wel gehad.
Binnen enkele weken kunnen we terug naar het bos. Iedereen snakt naar de lente. Begint die nu op 18 maart ? Of heb ik dit gedroomd ?

We waren weer present met een vrij omvangrijke ploeg. Marjo alias Marja alias Farilda moest op het laatste nippertje afhaken wegens accidentje van dochter Lisse. Die was van haar paard gevallen bij het springen maar is gelukkig aan de beterhand. Spoedig herstel Lisse !

Sandy was in de week ook nog twijfelachtig maar is toch nog opgedaagd. Pas terug hersteld van een snotvalling. Velen hebben trouwens de laatste maand af te rekenen gehad met het snot. Wie dat binnen de groep gebracht heeft, weet ik niet. Onze daldokters met witte schort stonden machteloos. Ook onze dierendalarts had geen remedie.

Dirk Vermeiren liep deze keer de 25 km in 1u37min48 en finishte als 11e.
Nancy en Luk, beiden nog lichtjes gekwetst, hielden het bij de 5 km: kort en krachtig alles geven was hun motto. Zij finishten in respectievelijk 24min30 en 23min05.

De rest - Chris, May, Isabelle, Sandy, Inge, Jaak en ik - liepen de 10 km.
Jaak was er terug bij en altijd snel weg. Zijn eerste vijf kilometer is het afzien en dan is hij gerodeerd. Ik hoopte van hem een tijdje te kunnen volgen. Ook Chris kent de weg daar, kan afzien en mikte naar de 50 minuten. Van bij de start werd er stevig doorgelopen.
We liepen 2 km in 9min15. Dat was veel te snel voor mij. Ik haakte af. Halfweg haalde Chris me in en trok me mee. Ze was in het gezelschap van een klein groepje. Een strak gelijkmatig tempo (4min45 per km) hielden zij er op na. Zo kwamen we dichter en dichter bij Jaak die intussen ook alleen liep. Tot aan de achtste kilometer ter hoogte van de kasseistrook zijn we samen gebleven in dat groepje. Vanaf dan was het aftellen. Chris waagde nog een sprong naar Jaak toe maar kreeg het gat niet dicht. Jaak hield stand en eindigde in 47min55. Chris volgde op 4 seconden. Een tiental seconden later mocht ik de streep passeren in 48min10. Alle drie hebben we onze persoonlijke tijd aanzienlijk verbeterd. Het zal moeilijk worden om nog beter te doen (ik spreek hier wel voor mezelf).

May, Isabelle en Sandy liepen een mooie tijd van om en bij de 55 minuten. Inge (van Luk) verbeterde haar tijd met 4 minuten tot 1u04min.

Iedereen weer heel tevreden. Als afsluiter hebben we onszelf in ’t schoon kieke maar eens goed getrakteerd !

Generale repetitie in Betekom

Met nog één wedstrijd te gaan loopt het veldloopseizoen op zijn laatste benen maar ook naar zijn climax. Jawel, aanstaande zondag staat nog de belangrijkste wedstrijd van de winter op de kalender : het Belgisch Kampioenschap veldlopen te Oostende. In aanloop daarvan kon er gisteren een laatste keer duchtig gelopen worden in het Brabantse Betekom. Een organisatie (van ROBA atletiek) onder uiterst zonnige maar koude omstandigheden.
De pupillen heren verschenen met een erg grote groep aan de start. Nick Goris liep hier naar de 65e plaats.
Geen scholieren deze keer. En dus was het even wachten voor de korte cross bij de heren. Dat Wouter Vermonden (foto fast4ward.be) een heel geslaagd seizoen achter de rug heeft, daar twijfelt niemand aan. In zijn cross werd dat nog maar eens duidelijk. Een sterke Wouter in een spannende finale leverde hem de 13e plaats op.
Bij de juniores dames was er stevige concurrentie uit Brabant, Limburg en Antwerpen. Toch wist Evelyn Bosch in deze categorie beslag te leggen op de 8e prestatie. Ook Lander Sels is klaar voor het BK. Dat bewees hij door als 5e over de streep te komen in zijn wedstrijd bij de juniores heren. Uitzonderlijk kwam er ook een master van AC DAL aan de start. Het was Kurt Sels die kwam ‘proeven’ van het veldloop gebeuren. Hij liep samen met zoon Lander in dezelfde wedstrijd …en hij overleefde de uitdaging om niet gedubbeld te worden door Sels junior. In zijn reeks masters-50 eindigde Kurt op de 57e plaats.

In de oriëntatiewedstrijd te Hechtel behaalde Desmond Franssen afgelopen zondag een 3e plaats in de categorie over de afstand van 9400m. 1 en 2 waren voor een Nederlander en een Fransman. Een prima wedstrijd gezien de blessureleed waarmee hij de laatste weken mee heeft af te rekenen. Winston Franssen eindigde in dezelfde reeks als 6e o-loper.

Proficiat !

Eersel - Essen - Opglabbeek

Er stond geen veldloop geprogrammeerd (in clubverband) afgelopen weekend. Toch werden op verschillend terrein wedstrijden gelopen. Met het hoog bezoek op zondag van dame Xyntia (storm) was het allerminst aangenaam om buiten te vertoeven.

Lanse Callebaut trok naar de Essense veldloop van ESAK. De omstandigheden waren er extreem : een modderig parkoers, felle regen en stormwinden. Niettegenstaande zette Lanse één van zijn betere resultaten neer. Hij veroverde op de 4660m bij de scholieren heren de dertiende plaats.

Voor de oriënteurs was er een nationale wedstrijd in het Limburgse Opglabbeek. Desmond Franssen zette een degelijk resultaat op de tabellen bij de elites over de langste afstand (14,2km). Met een bijna foutloos traject eindigde een tevreden Desmond op de 10e plaats. Op de kortere afstand over 10,6km liep Winston Franssen het meest in de kijker : dat deed hij door de snelste tijd in deze categorie neer te zetten.

Na meer dan een half jaar nog eens een Guy Wuyts in wedstrijd : in het Nederlandse Eersel stond hij zaterdag aan de start van de halve marathon. Winterse toestanden bij het vertrek en een lentezon bij de aankomst, zolang deed hij over de 21,1km. Zijn comeback(?) was goed voor 1:33:38.

Keuze te over om volgend weekend een wedstrijd mee te lopen met oa voor de veldlopers de cross in Betekom en voor de wegatleten de natuurloop in Lier.