Spijkenisse marathon op zondag 18/12/11

Sonja bezorgde volgend verslag uit Nederland :

Dit jaar waren er 900 deelnemers ingeschreven voor één van de afstanden, waaronder een aantal uit België, Verenigde Staten, Duitsland en Groot Brittannië.

Zelf heb ik (Sonja) samen met Isabelle en Ronny de halve marathon gelopen te Spijkenisse.
Een mooi parkoer dat vooral door de polder van Putten ging en langs de Bernisse.

De weersomstandigheden waren niet al te best, een waterig zonnetje scheen bij de start. Maar helaas begon direct na de start een onweersbui roet in het eten te gooien. Uit een inktzwarte hemel begon het met bakken te gieten,we kregen hagelbollen van 3 cm diameter op ons dak, smeltende sneeuw, daarbij nog een bliksemschicht (was wel mooi om te zien) en daarbovenop moesten we nog een gure strakke wind trotseren. Ik kan je verzekeren, het weer heeft daar overal vrij spel en je kunt je nergens verschuilen.

Daarnaast was het tot zondagmorgen nog heel onzeker dat Isabelle kon deelnemen. Ze was verleden donderdag opgestaan met een zwaar verkoudheid. Door het overtollige snot had ze een ontsteking op de achtste hersenzenuw wat leidde tot evenwichtstoornissen. Dankzij de medicatie die zij vanaf donderdagmorgen nam, voelde ze zich beter en wilde ze toch deelnemen.

Isabelle Dierckx liep op deze halve marathon een buitengewone prestatie, respectievelijk 1H54min25sec. Oftewel de 15e dame van de 48 deelneemsters. Een dikke proficiat voor je doorzettingsvermogen Isa!!! Je bent een sterke madam!!!

Ronny Jansen liep samen met Isa over de aankomst. Ikzelf (Sonja Helsen) liep deze halve marathon op 1H50min25sec. De 8e vrouw! Ik geloof dat dit één van mijn wedstrijden gaat zijn die ik nooit meer ga vergeten. Isa, de zwaarste zijn de beste trainingen… volgens kenners?

Cross in Lille : 3 op 3 voor Michiel Van Dyck

Afgelopen zondag organiseerde de atletiekclub van regio Turnhout haar veldlopen in de Lilse Bergen. Moeder natuur zorgde er voor droog en fris weer, met een vleugje zon en een licht bries. Een lichtgolvend parcours en -door de overvloedige regen van de laatste weken- enkele verzopen partijen strand. Nog voor het eerste startschot was gegeven zagen we al een tevreden gezicht : trainer Hubert. Het najaar had hem weggehouden van de trainingen en de crossen omwille van een ontsteking en de daarop volgende medische ingreep. Maar nu dus terug op het appel.

Een erg gemotiveerde delegatie DAL-atleten, te beginnen bij de scholieren heren. De Lotto Crosscup lonkte naar Michiel Van Dyck, doch door de examens kreeg Lille voorrang op de tijdrovende verplaatsing naar Brussel. Al na enkele honderden meters na de start liep Michiel weg uit de kopgroep en maakte er vervolgens een ware solorace van. Ruim afgetekend kwam hij over de aankomst. En door de goede prestaties van zijn clubgenoten kon moederclub ACHL uitpakken met een volledig blauw-wit scholieren podium. De moeilijkste opdracht van de dag was voor Michiel misschien wel zijn allereerste interview na zijn race.

Michiel komt uit de voetbalwereld. Die andere scholier, Jeff Mertens, komt uit de paardensport. Jeff is nog maar enkele maanden aan het lopen en in deze cross toonde hij duidelijk progressie. Het resultaat van zijn noeste trainingsarbeid. Hij eindigde op de 8e plaats.




Bij de seniores dames was er Evelyn Bosch. Zij nam een goede start maar leek dan terug te vallen. Een waarheid. Evelyn vond haar vlotte ritme niet en moest verderop in de wedstrijd nog meer terrein prijsgeven. Zij werd al bij al toch nog 12e.

Het gekende kwartet seniors heren (Tom Van Gestel, Dennis Vervloet, Juan Verbruggen en Lander Sels) zorgden voor opmerkelijke resultaten door alle vier vlot in de eerste wedstrijdhelft te eindigen. Zie verslag Juan.

Foto's

Uitslag

De komende weken worden cross-luw. De eerstvolgende grote afspraak zijn de veldlopen van thuisbasis Herentals op zondag 15 januari 2011.

Pittig parcours op de Lilse Bergen

Na opnieuw een ijzersterke cross van Michiel en de andere Dallers was de druk hoog bij de senioren. Onze seniorendelegatie bestond opnieuw uit 'de grote vier'. Tom Van Gestels conditie begint stilaan hoge toppen te scheren, Dennis Vervloet wordt ook elke cross beter, Lander Sels lijkt opnieuw hersteld te zijn na enkele kwaaltjes en ik (Juan Verbruggen) voel me elke week sterker en sterker.
Al bij de opwarming werd het duidelijk dat het parcours zwaar ging worden. Het strand lag er zwaar bij door de hevige regen van de afgelopen dagen, en op de rest van het 9.450 km lange parcours was er nergens een echt vlak stukje te bespeuren. Toch zaten we allevier vol goesting en waren we benieuwd of het parcours ditmaal voor een andere volgorde zou zorgen... Hamvraag was of Tom stand zou kunnen houden tegen het jongere geweld.
Bij de start was Dennis zoals gewoonlijk snel weg, maar verbazend genoeg liep Tom gemakkelijk mee. Ze zouden bijna heel de cross dicht bij elkaar lopen. Lander was ook goed gestart, en toen ik hem na 400 meter voorbijstak, gaf ik hem een bemoedigend schouderklopje, waarop Lander nog even de tijd en de adem vond om me een paar woordjes toe te roepen... net toen we Hubert voorbijliepen. Die riep: "Ge moet ni praten, lopen moet ge doen!!" Nadat ik de talrijk aanwezige supporters nog even had toegezwaaid, kon het serieuze werk beginnen. We moesten 1 middelgrote toer lopen, en 5 grote. Ik kon Tom en Dennis bijna heel de tijd zien lopen, maar zag wel dat ze steeds een beetje verder weg liepen. Lander zag ik heel de wedstrijd niet, maar blijkbaar hing hij heel de wedstrijd ongeveer op een halve minuut. Ik liep mijn beste cross van het seizoen, en werd maar door 1 zeer sterke loper voorbijgestoken, die zou zich uiteindelijk nog net tussen Tom en Dennis nestelen. Voor de rest liep ik alleen atleten voorbij...
Na 2 of 3 rondjes kreeg Tom even last van zijn gebruikelijke dipje, waardoor het erop leek dat hij voor de eerste keer dit seizoen geklopt zou worden door Dennis, maar, eveneens naar Tom's gewoonte, kroop hij even snel terug uit dat dipje, waardoor hij in de laatste twee ronden een kleine voorsprong van 15 seconden wist uit te bouwen op Dennis. Tom liep zo naar een sterke 11e plaats, Dennis eindigde op plaats 13, ik werd 14e en Lander sloot het Dal-rijtje op een mooie 17e plaats.
Daarna gingen we nog uitlopen (in totaal liepen we die dag zo'n 20 km), douchen en prijzen afhalen. Iets later dan verwacht vertrokken we met de auto naar huis, en dan nog was ons avontuur niet gedaan: op de afrit in zoersel weigerde Dennis' auto bij het terugschakelen plotseling terug in versnelling te gaan. Even leek het erop dat we nog zouden moeten duwen, maar als bij wonder geraakten we nog net op het ronde punt en konden we van daar tot op de carpoolparking bollen. Gelukkig werden we daar even later door een andere auto opgehaald en naar huis gebracht. We hopen het beste voor Dennis' autootje!
Nu volgen enkele weken zonder crossen, en voor mij bijna 2 maanden, want de examens staan nu wel heel dicht bij de deur. Ik hoop dat de overige Dallers hun beste beentje(s) zullen voorzetten terwijl ik voor mijn boeken zit te zweten.

Retro : kenners weten waarom !

Wist je dat Landers Sels in 2008 op het podium heeft gestaan tesamen met huidig nummer vijf van Europa Pieter-Jan Hannes (juniors) ?

Wist je dan Lander en Lance Callebaut al van in hun jeugdjaren fan waren van Europees kampioen Atelaw Bekele ?

Overwinning in Booischot

Afgelopen zondag organiseerde AC Zuiderkempen haar veldlopen in Booischot. Een parcours met veel grof grind, een partij gras, pittig bochtenwerk en enkele meters modder om de spikes onder het slijk te zetten.
De jeugd zit in de examenperiode en dat was merkbaar in de reeksen bij de jongeren. Van AC DAL was Michiel Van Dyck de enige vertegenwoordiger in de scholierenreeks. Na de start van deze cross was er weinig initiatief te bespeuren en bleef de ganse groep samen. Tot er toch schot in de zaak kwam en zich een groepje van vier vormde met oa Michiel. Vrij snel daarna werd duidelijk dat de drie podiumplaatsen onder deze vier heren dienden verdeeld te worden. Een onderonsje tussen Herentals en het Brabantse ROBA. In de tweede ronde werd de kopgroep uitgedund en bleef Michiel en een ROBA-atleet over. Een versnelling door de Hallenaar in het begin van de laatste ronde kon niet onmiddellijk beantwoord worden door zijn laatste metgezel. Even leek het erop dat Michiel het slachtoffer zou worden van zijn eigen inspanning maar dat bleek een tactische zet te zijn. In de laatste 500 meter lanceerde hij een verschroeiende demarrage en dat leverde hem een klinkende overwinning op met een voorsprong van 50 meter op de nummer 2.
Een glunderende en een tevreden Michiel na zijn overwinning.
Juan Verbruggen zorgde voor het verslag bij de seniors heren.

Volgende week wordt de laatste cross van het jaar gelopen in het domein “ de Lilse Bergen” .

Cross bij de senioren: Booischot (insider)

Na de overwinning van Michiel was de druk bij de senoiren-Dallers groot om ook goed te presteren. Jammer genoeg was Dennis deze week niet van de partij, waardoor Lander, Tom en ikzelf onder elkaar zouden moeten strijden. Eigenlijk alleen Tom en ik, omdat Lander de opdracht had gekregen op hartslag te lopen. Hij had na de cross in Arendonk weken lang last gehad van zijn kuiten. Met enkele kinesistbezoekjes en even lopen met de handrem op zouden de problemen tegen de Lilse Bergen van de baan moeten zijn.

Nu terug naar de cross. Het was een lastig parcours: eerst een heel rondje op de paardenrenbaan, die vol met losliggend en heel fijn grind lag, daarna enkele kronkelende stukjes op het gras binnen de paardenrenbaan. In tegenstelling tot de vorige weken ging Tom snel uit de startblokken. Met enige moeite slaagde ik erin om hem bij te benen, maar een half rondje later was hij definitief weg. Ik heb hem heel de wedstrijd voor mij zien lopen, en op een gegeven moment dacht ik hem te kunnen pakken, maar toen kroop hij uit zijn dipje. Ikzelf liep zeer goed, was echt tevreden van mijn eerste 5 rondjes, maar jammer genoeg waren er 6… In het laatste rondje over de paardenrenbaan voelde ik mijn benen helemaal ontploffen. Ik geraakte even niet meer vooruit en werd ingehaald door een groepje. Van dat groepje moest ik er een paar laten gaan, maar ik bleef ze wel in het vizier houden. Zo kon ik er nog 1 oprapen met mijn beste eindspurt tot nu toe. En met hulp van de supporters natuurlijk die mij als het ware vleugeltjes gaven!
Tom was voor mij op een mooie 21^e plaats geëindigd, met een gemiddelde van 16.75 km/u, ikzelf op een 27^e plaats op 46 deelnemers en Lander, die 5 ronden lang zijn benen spaarde, eindigde toch nog mooi op een 34^e plaats. Zijn laatste ronde was verschroeiend hard geweest, waardoor hij nog 2 atleten wist op te rapen!

Volgende week belooft opnieuw een mooie wedstrijd te worden. De verschillen worden elke week iets kleiner... Jammer dat het alweer bijna winter/examenstop is…

Cross in Boechout en in Burcht

Enkele atleten met crosshonger liepen wedstrijd tijdens het afgelopen Sinterklaas weekend.

Evelyn Bosch en Lillenaar Tom Van Gestel trokken naar Boechout voor de veldloop van SGOLA. Bij de dames kon Evelyn net uit de greep van een groepje atletes blijven en eindigde als 8^e seniore. Tom onderstreepte nogmaals zijn goede conditie en kwam als 7^e senior over de finish.

Een dag eerder op zaterdag waren er veldlopen in Burcht. Bij de seniors heren eindigde Dennis Vervloet op de 5e plaats (6000m).

In tegenstelling met de voorbije jaren zal er ook aanstaande zondag op de cross in Booischot (nog) geen sprake zijn van koning winter.