Stratenloop Halle 22 september

Bekend volk op de foto bij het artikel van de Stratenloop in Halle op 22 september.

 

http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=BLPKE_20120825_002&_section=14421111&utm_source=nieuwsblad&utm_medium=newsletter&utm_campaign=regio-nb

Triatlon Rijkevorsel.

Jeff bezorgde ons onderstaand verslag van de triatlon in Rijkevorsel:


Zaterdag 04/08/12 was het triatlon te St. Jozef Rijkevorsel
Ik (Jeff), Lanse, Evelyn, Lander en Wim hebben allemaal de triatlon de Bres meegedaan en gefinisht. 400m zwemmen, 20km fietsen en dan nog eens 4km lopen.

Het begon allemaal heel goed, het was een mooie dag, lekker warm, niet al te veel wind, maar juist voor de start begonnen er wat donkere wolken aan te komen.

Eerst zijn de trio’s in het water gegaan, dan de dames (Evelyn), dan de master heren boven de 40 jaar oud en dan de heren onder de 40 jaar oud. Deze groepen zijn ook allemaal apart gestart telkens met 5 minuten verschil.

Voor het startschot klonk zijn Lanse, Lander , Wim, en ik samen gekomen en dan zijn we samen gestart.
Na de start heb ik de rest niet meer gezien tot na de finish. Lanse zei dat ik snel was vertrokken in het water en dat ik voor hem was, maar met de wissel heeft hij mij terug ingehaald denk ik. Vlak na de wissel is het beginnen regenen en de bui werd maar erger en erger. Daardoor werd de brug glad en veel deelnemers, waaronder Lanse, zijn gevallen. Hij heeft toch nog heel goed gefietst en gelopen.

We zijn redelijk dicht bij elkaar gefinisht. Evelyn zei dat ze het goed en leuk vond en dat ze ervan heeft genoten.

De uitslagen:
Dames:
Evelyn Bosch 7e plaats, tijd: 1u:07:41

Heren: -40 jaar
Lander Sels 22ste plaats, tijd: 57:11
Wim Van Dyck 27ste plaats, tijd: 57:44
Lanse Callebaut 69ste plaats, tijd: 1u:04:36
Jeff Mertens 86ste plaats, tijd: 1u:06:48

Gielsbos Estafette 1/2 marathon

Dit jaar waren we met drie gemengde ploegen aanwezig.
De Dalleke’s in een tijd van 1:56:48
0:36:59 Elke Van Echelpoel
0:40:41 Christian Beguin
0:39:08 Hedwig Verbraeken

De Daltons Bis in een tijd van 1:56:49
0:31:02 Leo Van Ginckel
0:51:07 Leen Van Ginckel
0:34:40 Leo Van Ginckel

De Dallydots in een tijd van 1:56:50
0:40:49 Lieve Van Elsacker
0:35:01 Dirk Vercauteren
0:41:00 Lieven Ceulemans

Nog voor de start liep het al fout. Waar was Lieven? Vrijdagavond zei hij dat hij zeker kwam. Bij het startsein kwam hij daar aangelopen. Wat was er gebeurd? In plaats van naar het Gielsbos te rijden, was hij rustig naar Pulderbos gereden. Al gauw zag hij in dat hij op de verkeerde plaats was. Zijn broer heeft hem dan maar de juiste weg gewezen.
Vermits we toen met 8 waren en er 9 keer diende gelopen was Leo bereid om 2x te lopen in zijn familieploeg.

Na de eerste ronde van 7 km had Leo al een flinke voorsprong op Elke en Lieve. Bij de stokwisseling was het de beurt aan respectievelijk Leen, Christian en ikzelf.
Ter hoogte van km 11 kwamen de drie ploegen terug samen. Ieder bleef echter zijn eigen tempo lopen. Op het einde van ronde 2 had ik van de dallydots ongeveer 2 minuten voorsprong op ploeg van de Dallekes en 6 minuten op de Daltons Bis. Lieven kon dan ook als eerste vertrekken.

Een spannend slot zou dat worden. Zou Leo beide ploegen nog kunnen inhalen? Hedwig was ook super gemotiveerd. Ter hoogte van km 19 viel alles weer samen en even later liepen zij met hun drieën zeer tevreden over de eindmeet. Toch weer mooi gedaan van ons!

Maastricht - Het JekerDAL

Een mooi initiatief van Luk! Met acht reden we naar Maastricht: Elke, Inge, Lieve, Nancy, Christian (chauffeur), Jaak, Luk en Dirk (convoyeur-gps).

Stipt om 8u15 vertrokken aan de P&R in Zoersel,leidde de gps ons naar Maastricht waar we buiten de stad om 10u een afspraak hadden gemaakt met onze gids Raoul. Ca. 10 km stond er op het programma in een rustig tempo met stops en toelichting onderweg.

Van bij de start was het bergop recht naar het fort Sint-Pieter en Sint-Pietersberg met zijn mergelgrotten. Het fort is gebouwd rond het jaar 1700 ter verdediging van de zuidelijke vestingmuren van Maastricht. Inge wist al direct hoe laat het was en versnelde in de afdaling met een valpartij tot gevolg. Gelukkig zonder veel erg konden wij spoedig verder en liepen we door het JekerDal in het groen met wijngaarden tegen de helling en met zicht op het kasteel Neercanne waar regeringsleiders een feestelijke lunch hielden als voorbereiding van het verdrag van Maastricht begin 1992.

Enkele kilometer verderop liepen we de stad in. Maastricht was vroeger een garnizoenstad en hoorde bij het prinsdom Luik. De franse invloed is nog sterk aanwezig. Bij de val van Napoleon in 1814 werd Maastricht provinciehoofdstad van het verenigd koninkrijk der Nederlanden.

Gezien de beperkte economische troeven in de stad en omgeving heeft de stad zich geprofileerd als universiteitsstad met veel buitenlandse studenten. Bestaande oude woningen werden gekocht en gerenoveerd zonder aan de buitengevels grote wijzigingen aan te brengen. Inwendig werden deze gebouwen wel verbonden tot één of meerdere gehelen. Het karakter van de oude stad werd alzo bewaard. Mooie steegjes, gezellige winkeltjes, aangename terrasjes, … daar kunnen wij ons in vinden.

Tijd dus voor een terrasje: trappist van Westmalle van het vat of Wieksche Witte (sprankelend witbier volgens oude Maastrichtse traditie) allebei mooi schuimend. Sport is toch gezond.

Het centrum van Maastricht dan: het Vrijthof – op deze plaats moest je geen taksen betalen - de basiliek Sint-Servaas (katholiek) en de kerk Sint-Jan (protestants) met de toren in rode kleur verbonden door een weggetje genaamd het Vagevuur, het stadhuis opgesplitst in twee delen met elk bijhorende gelijkaardige trappen, de Dominicanerkerk die ingericht werd als een boekhandel met koffiebar, enz.

De bisschopsmolen, de oudst draaiende watermolen in Nederland, hebben we ook bezocht. Ter plaatse worden authentieke spelt-teffbroden gebakken. Spelt en teff zijn zeer oude graansoorten. Teff wordt ook wel liefdesgras genoemd. Als de plant in bloei schiet, krijgt zij een mooie pluim. Hmm!

Van daaruit liepen we dan richting Maas. Aan de overzijde van de Maas vinden we het Bonnefantenmuseum, een volledig nieuwe moderne woonwijk, enkele oude steegjes met antiek en andere leuke winkeltjes. Ook het treinstation vinden we daar.

Wij bleven echter aan de westkant en volgden de Maas zuidwaarts om zo rustig klimmend naar het beginpunt te lopen. Afstand gelopen 11,50 km en een welverdiend douchke achteraf was onze beloning.

Intussen was het al dik na de middag. Bijgevolg was de keuze snel gemaakt: lunchen op een gezellig plein in Maastricht en achteraf een lekker dessert met zicht op het Vrijthof. We genieten er nog van.

Dit was weer een DAL-topdag voor de aanwezigen, hoe gezellig het was zien jullie hier

DAL = Donderdag Avond Lopers ?

Is er een nieuwe traditie gestart ? Op donderdagavond 12 juli liepen Isabelle Dierckx, Dirk Vandenberghe en Leo Van Ginckel de Trappistenroute oftewel 30 km. Hieronder het verslag van Isabelle en hierbij ook de foto's "voor" en "na".

Wie loopt er een volgende keer ook mee ?

Beste dallers,

Donderdag 12/7/2012 liepen we een heuse lange duurloop ! Het was de bedoeling om gedurende 3uur aan een rustig tempo te lopen. Leo had een mooie route uitgezocht. We liepen de verkorte Trappistenroute.

Tussen al de regenbuien door hadden we echt geluk, ideaal loopweer. Westmalle, Oostmalle, Wechelderzande, Zoersel om vervolgens opnieuw richting ons vertrouwde Agereslokaal te lopen. Een groene gordel met heel wat onverharde wegen.

De eerste 10 km liepen vlotjes. Vol moed liepen we gezwind van aanduiding naar aanduiding. De volgende 10 km liepen we iets rustiger. Als vrouw mocht ik het tempo bepalen waardoor ik onszelf wat gunde en de laatste 8 km beten we hier en daar op onze tanden. De gesprekken werden minder, we zaten in gedachten verzonken en het focussen werd nodig. Toch denk ik dat we best wel fier mogen zijn met onze gemiddelde tijd van 9,8km/u.Kortom het was heerlijk genieten (ook van de lichte stijfheid de volgende dag) en zeker voor herhaling vatbaar !

En last but not least : nen dikke merci aan Greet op de fiets voor de bevoorrading onderweg.

Maastricht

Wie gaat er op zondag 29 juli mee al joggend Maastricht verkennen?

Onder begeleiding van een gids lopen we een toer van ongeveer 10 km in één van de mooiste en oudste steden van Nederland. Het parcours leidt ons langs kleine steegjes, pleinen en parken, over stadsmuren en door de groene omgeving.

We starten ter plaatse om 10.00u. Er is douchegelegenheid en we zouden ook graag achteraf ter plekke lunchen. De kostprijs voor de stadsloop bedraagt 15 euro pp.

Meer info vind je hier.

Opgelet! De inschrijvingen zijn beperkt tot max. 10 personen.

Stuur dus als de bliksem een mailtje aan nan-c@hotmail.com - want op is op!

Marathon der Noorderkempen 6 juli 2012

Afgelopen zaterdag stonden we met 4 ploegen en 1 marathonloopster aan de start van de Marathon der Noorderkempen.

De Reyns Estafette ploeg met juridisch medewerkers Dennis, Lander, Winston, Desmond, Wouter en Juan.

The Luky Lukes met Badya, Lieve, May, Luk, Isabelle en Nancy

De Daltons met Sonja, Elke, Kayo, Inge, Hedwig en Kurt

Miep Miep Zoef met Evelyn, Francy, Jolien, Astrid, Lieven en Jeff.

Sonja nam niet alleen het eerste deel van de Estafette voor haar rekening, maar ook de volledige marathon.

Aan de wisselzones heerste een gespannen sfeer, want iedereen was vastbesloten de eer van zijn of haar team hoog te houden. De eerste lopers hadden de pech (of het geluk) gezegend te worden door een ware zondvloed, maar voor de rest van het traject bleef het gelukkig droog.

Al gauw bleek dat Miep Miep Zoef de sterkste ploeg was, maar de rest heeft zich niet laten kennen. Iedereen heeft zijn beste beentjes voorgezet en iedereen werd aangemoedigd.

De Reyns-Advocaten ploeg finishte als allereerste estafette ploeg in een supertijd : 2.31.48

De andere uitslagen:

3.40.03 Miep miep Zoef

3.56.47 The Lucky Lukes

4.13.15 De Daltons

Sonja liep op 4.17.33 over de eindmeet, weerom een prachtprestatie!

Foto's zijn hier te bekijken.

Bink

Onderstaand mailtje kreeg ik van Niki. Het toont aan dat Bink zich toch wel een volwaardig DAL-lid mag noemen :-)

'Deze middag moest ik voor één van de kinderen naar de dokter. Omdat Bink daar niet mee naar binnen mocht en het buiten 28 graden was, besloot ik om hem thuis te laten. Hij mocht van mij buiten blijven, in de tuin, want binnen was de poetsvrouw bezig in de keuken, en dat vindt hij dan vreselijk.

Hij zat mooi op mij te wachten op de oprit toen Dominique, m’n collega, een half uurtje later ook wegreed voor een visite. Een kwartier later kreeg ze telefoon, Bink was gespot op straat, terwijl hij in volle vaart naar het bos liep.

Ondertussen was ik terug van de dokter en m’n zoektocht naar Bink begon in het grote Molenbos. Een half uur heb ik geroepen, geklapt in m’n handen, geen Bink te bespeuren. Dan terug naar huis want misschien was hij wel terug naar huis gelopen, maar ook niets. Toen hij na 2 uur nog niet terug was, ben ik terug gaan zoeken.

Ineens kreeg ik een idee: wie weet is hij wel aan het clublokaal, naast Ageres. En inderdaad, daar lag hij aan de deur op mij te wachten ! En blij dat hij was om mij te zien !!

Grappig dat hij die plek kiest als iets vertrouwd als hij de weg naar huis niet meer vindt !!

Doei!!

Niki

Ps : ben blij dat ik hem terug heb !!'

en wij natuurlijk ook!

Een dinsdagavond bij DAL

Dat het bij DAL niet enkel lopen en afzien is, hebben we de voorbije weken aan den lijve mogen ondervinden. Elke dinsdag was er wel iets te drinken of te knabbelen dankzij de vele jarigen.

We hebben ook nog nooit zoveel S2R's gehad die besloten hebben om zich aan te sluiten. Zou het één iets met het ander te maken hebben?

Gisteren was het weer zover. Leo - onze trouwe voorzitter - heeft afgelopen vrijdag de gezegende leeftijd van 60 jaar bereikt. Volgens hem begint er al wat sleet op de komen, maar wij weten beter! Leo is in de vorm van zijn leven en dat laten we niet ongemerkt voorbijgaan.

Emmanuel - die een gerief is om in huis te hebben volgens velen danzij zijn veelvuldige kwaliteiten - heeft zijn bakkunsten weer eens bovengehaald. Dit resulteerde in 3 prachtige taarten, die bovendien nog erg lekker waren ook! Niki was ook feestvarken van dienst en zij had voor de aangepaste drank en (gezonde)chips gezorgd.

Moet het gezegd dat het weerom een plezante avond was! Hier kan je de foto's bekijken.

Wordt ongetwijfeld vervolgd - maar hopelijk niet elke week of we gaan binnenkort een S2D (Start to Diet) moeten beginnen!

Herentals - Tielen 17 juni

De trein is altijd een beetje reizen... al was het dan slechts van Tielen naar Herentals.

Eén enkele rit kregen we, het retourtje moesten we noodgedwongen met de benenwagen afleggen - sommigen onder ons bijna met de bezemwagen...

De mooie omgeving maakte veel goed, het is en blijft een prachtig parcours al zijn sommige hellingen echte kuitenbrekers.

14 km hebben we volbracht. We hebben de nodige peptalk boven gehaald en wat we hebben geleerd is dat je altijd positief moet blijven denken. Bij sommigen ging het erg vlot, bij anderen ietsje minder maar we zijn er allemaal geraakt - en da's wat telt!

1.06.31 Guy Wuyts
1.19.41 Sonja Helsen
1.19.43 Paul Sebrechts
1.23.12 Elke Van Echelpoel
1.23.13 Emmanuel Marcy
1.25.20 Lieven Ceulemans
1.33.04 Lieve Van Elsacker
1.33.05 Dirk Vercauteren
1.33.07 Nancy Van der Schoot
1.33.09 Luk Janssens