Scholenveldloop Malle

Uitslag scholenveldloop in Malle van 30 september 2010 :
Reeks A
Reeks B
Alle deelnemers verdienen een dikke proficiat.
En bedankt helpers van AC DAL.

Foto's stratenloop Halle

(foto : net voor de start)

(foto : 1e plaats Lander Sels - 10km Heren)

(foto : 1e plaats Evelyn Bosch - 5km dames)

Alle foto's met AC DAL zijn hier

Met dank voor de foto's : organisatie stratenloop Halle (Zoersel) en AC DAL

Het is al vele jaren een traditie in onze club om één maal per jaar de bloemetjes eens goed buiten te zetten en een feest te organiseren voor al onze leden - groot & klein - en hun familie.

Wij nodigen jullie daarom ook graag uit voor ons Ledenfeest op zaterdag 16 oktober in Parochiezaal Sint-Maarten, Lindendreef 6, in Halle(-Zoersel). Iedereen is welkom vanaf 18u30 voor het aperitief. Rond 19u30 leggen we dan het vlees op de barbecue.

De prijs is vastgesteld op € 20 voor volwassenen en € 12 voor de jeugd (t/m 12 jaar) all-in (inbegrepen aperitief, barbecue, dessert én drank).

Omdat AC DAL dit jaar 30 jaar bestaat, willen we de animatie op ons ledenfeest in een jaren ’80-sfeer laten verlopen - wat dat juist inhoudt zal u op de avond zelf wel ontdekken.
Schrijf snel in, vóór 09/10/10, via onze website http://www.acdal.be/ en betaal via overschrijving op rekening van de club met vermelding van je naam en het aantal volwassenen/kinderen:

Atletiekclub DAL
Berckhovenstraat 58 bus 3 - 2390 Malle

Rekeningnummer: 789-5617518-72
IBAN: BE38 7895 6175 1872 - BIC: GKCCBEBB


Hopelijk tot dan!

Stratenloop Halle

Uitslag Stratenloop Halle (Zoersel) op 25 september 2010

Uitslag 5 km
Plts	-	Sex	-	Naam	-	Tijd
3.	-	M	-	FRANSSEN Winston	-	18:31
8.	-	M	-	CALLEBAUT Lanse	-	19:39
10.	-	M	-	PACQUE Wouter	-	21:16
12.	-	1e F	-	BOSCH Evelyn	-	21:28
19.	-	M	-	SELS Lode	-	22:26
37.	-	M	-	JANSSENS Luk	-	24:17
38.	-	F	-	VAN DER SCHOOT Nancy	-	24:17
49.	-	M	-	SELS Ward	-	25:25
56.	-	F	-	DE ROOVER Marjo	-	26:00
58.	-	F	-	VAN ELSACKER Lieve	-	26:07
59.	-	F	-	HOSTE Tracy	-	26:08
60.	-	F	-	DIERCKX Isabelle	-	26:18
92.	-	F	-	JANSSENS Inge	-	29:37
Uitslag 10 km
Plts	-	Sex	-	Naam	-	Tijd
1.	-	M	-	SELS Lander	-	36:14
13.	-	M	-	WUYTS Guido	-	42:30
19.	-	M	-	SELS Kurt	-	43:47
21.	-	M	-	VAN GINCKEL Leo	-	45:02
23.	-	M	-	VAN RIET Patrick	-	45:33
29.	-	2e F	-	VANDERBIESEN Francy	-	47:54
41.	-	M	-	CALLEBAUT Stefaan	-	49:05
48.	-	M	-	VERCAUTEREN Dirk	-	49:54
Uitslag 15 km
Plts	-	Sex	-	Naam	-	Tijd
2.	-	M	-	VAN HOFSTRAETEN L.	-	55:59
32.	-	M	-	GIJBELS Jaak	-	1:15:31

Merksplas-Tongerlo-Wortel-Stoumont-Viersel-...

Afgelopen week werd er heel wat afgelopen tussen en tijdens het ruime aanbod regenbuien.

Woensdag 25 augustus : Merksplas Feest Jogging
Uitslag

5,4 km Dames 9de Merksplas Feest Jogging 2010
4 25:08 VERMONDEN ANNELIES MALLE
5 25:44 VAN DER SCHOOT NANCY ZOERSEL
7 26:42 VAN ELSACKER LIEVE OOSTMALLE
25 31:48 JANSSENS INGE MALLE

5,4 km Heren 9de Merksplas Feest Jogging 2010
20 25:14 MEYLEMANS KURT ZOERSEL
22 25:35 JANSSENS LUK MALLE

9 km Heren 9de Merksplas Feest Jogging 2010
48 42:38 GIJBELS JAAK ZOERSEL

Woensdag 25 augustus : Sporta pistemeeting in Tongerlo
Uitslag

1500m Schol Heren
8 Callebaut Lanse ACHL Sch 5:05.25

Vrijdag 27 augustus : landlopersjogging in Wortel
Uitslag

6 km
4 VAN HOFSTRAETEN LIEVEN ZOERSEL 0:24:32 16,59 0:03:37

9 km
30 VERMONDEN ANNELIES MALLE 0:46:35 12,08 0:04:58
38 VERCAUTEREN DIRK MALLE 0:47:49 11,77 0:05:06
40 VAN ELSACKER LIEVE MALLE 0:47:54 11,75 0:05:06
52 MEYLEMANS KURT ZOERSEL 0:50:35 11,13 0:05:24
55 BREUGELMANS SANDY ZOERSEL 0:51:05 11,02 0:05:27
62 HOSTE TRACY ZOERSEL 0:51:31 10,92 0:05:30
64 DE ROOVER MARJO MALLE 0:51:40 10,89 0:05:30
65 DIERCKX ISABELLE ZOERSEL 0:51:56 10,84 0:05:32
71 MERTENS MAY MALLE 0:52:58 10,63 0:05:39

10 mijl
76 GIJBELS JAAK ZOERSEL 1:26:06 11,26 0:05:20

Zondag 29 augustus : BK Oriëntatielopen Lange afstand te Stoumont
Uitslag

HE, 14380 m, 490 m
11e Desmond FRANSSEN 01:45:36 (DIS)

H21, 11700 m, 260 m
2e Winston FRANSSEN 01:28:16

Zondag 29 augustus : 1/4 triatlon te Viersel
Uitslag

1/4 Dames triatlon (non drafting)
34 Verryckt Renilde D50 (2e plaats) - 2:28:08

Sterke Peer en 3-daagse

Op zondag 14 augustus organiseerde Marc Herremans reeds voor de vierde keer de Sterke Peer triatlon in Wuustwezel. 181 teams stonden aan de start van de trio triatlon waarvan 2 ploegen met DAL-leden.

Het team van de familie Vermeiren luisterend naar de naam ‘De Boys en ma’ kwam goed voor de dag. Joost zwom de 375m (27e plaats), Maarten koerste de 20km (55 plaats) en Renilde Verrijckt nam de 5 km lopen voor haar rekening (93e plaats). Het team legde op die manier beslag op plaats 55.

Lance Callebaut was loper van dienst in zijn ploeg Boortmalt-2. De zwemmer leverde een mindere prestatie (177e). Maar zowel de fietser van het team (50e plaats) als Lance zelf (37e prestatie) haalden flink uit zodat hun team uiteindelijk plaats 76 uit de brand wist te slepen.

In Limburg was er voor de oriëntatielopers de 3 daagse van Limburg 2010. Deze organisatie vond plaats tijdens het 15 augustus weekend in de streek van Dilsen-Maasmechelen
In het eindklassement bij de elites heren finishte Desmond Franssen op de derde plaats (totaaltijd 3:14:47) en Winston Franssen op de 5e plaats (totaaltijd 3:43:45).

Rrecreatieve triatlon in Sint-Jozel

Het was afgelopen zaterdag drummen in de vaart (oftewel in het kanaal Dessel-Schoten) aan brug 7 in Sint-Jozef Rijkevorsel. Een 300-tal deelnemers stond er namelijk aan de start van de recreatieve mini-triatlon in Sint-Jozef Rijkevorsel van plaatselijke judoclub De Bres. Ook verschillende DAL-ers namen deel aan deze mini-trialton. Op het programma : 400m zwemmen, 20km fietsen en 4km lopen. Gunstig weer met naar het einde toe een regenbui. De dames vertrokken een 10-tal minuten voor de heren, wat maakte dat zij op basis van het klassement samen over de finish kwamen tussen de heren.

HEREN :

16 Wim Van Dyck - Malle - 55:52
25 Lander Sels - Zoersel - 57:36

DAMES :
9 Evelyn Bosch - Zoersel - 1:06:25
13 Greet Verstappen - Malle - 1:08:59
28 Marjo De roover - Malle - 1:20:23
32 Niki Vandermeulen - Zoersel - 1:27:34

Niki heeft alvast een nieuwe trent gezet in de triatlon bij de dames : de mini-rok.
Proficiat met de prestaties !

Pistemeeting in Mol

Afgelopen zaterdag trokken enkele jongeren naar de pistemeeting in Mol om er deel te nemen aan de 3000m.

Evelyn Bosch kwam aan de start bij de dames. In een dun bezette wedstrijd eindigde zij als juniore in een tijd van 11'56.23. Dat was goed voor de 3e plaats.

Bij de heren deed dat scholier Lance Callebaut nog eens over. Hij kwam als 14e over de finish in een tijd van 11'17.69.

(foto Lance Callebaut)

Proficiat !

Duatlon in Loenhout

Loenhout en de nationale feestdag, dat betekent (duo) duatlon van buurtschap De Notelaar. Met op het programma 5km lopen, 20km fietsen en 2km lopen.
DAL was aanwezig in drie duo’s en 1 solo :
- Het winnend duo van Rijkevorsel : Desmond Franssen(run) en Stef Beyers(bike)
- Het winnend duo van editie 2009 : Wouter Vermonden(run) en Toon Mertens(bike)
- Duo met last-minute samenstelling : Annelies Vermonden(run) en Joris Mertens(bike)
- Winston Franssen die zowel het lopen als het fietsen voor zijn rekening nam
Opvallend stonden er dit jaar sterke duo’s aan de start. Zo bleek want de top-6 in de uitslag werd gedomineerd door duo’s. Verleden jaar werden de eerste 6 plaatsen nog bezet door solo’s.
Na de eerste 5 km lopen hadden enkele solo’s een kleine voorsprong genomen op een achtervolgende groep met oa Wouter en Desmond. Maar tijdens het fietsen kwam er een hergroepering, mede door uitval/valpartij van sterke man Xander Denys . Deze kopgroep telde een 15-tal renners met daarbij Stef en Toon. Beiden konden opvallend goed stand houden. Zo konden Wouter en Desmond mee vertrekken in de eerste gelederen voor de laatste 2 km loopwerk. Wouter kon aanvankelijk nog mee, maar 2 maanden blessureleed (en trainingsachterstand) lieten hem niet toe te strijden voor de overwinning. Het team van Wouter eindigde op de 3e plaats (53:04). Door een ongelukkige stokwissel was Desmond wat achterop geraakt. Toch kon hij nog opschuiven naar voor en hij eindigde als 4de duo met een tijd van 53:09 (5e algemeen). Solist Winston kwam na 1:02:13 over de aankomst als 77e . Het derde duo, met spring-in’t-veld Annelies Vermonden legde beslag op plaats 126 met een tijd van 1:06:37. (foto : Wouter Vermonden in actie)
Goed gedaan !

Blessureleed

We balanceren allemaal wel eens op de rand van onze belastbaarheid. Het punt waarop we gestage vooruitgang boeken en in bloedvorm zijn, maar er verstandig moet omgesprongen worden met de aard van de training. Want anders reclameert ons lichaam en stuurt het niet mis te verstane signalen uit in de vorm van pijn.

Soms blijven we –letterlijk- te lang lopen met een pijntje. “We zijn immers geen watjes!” OF “Als het er vanzelf gekomen is, zal het ook wel vanzelf weggaan.!” Helaas is dat niet altijd het geval.

De voorbije jaren sukkelde Karin met haar rug. Het heeft haar uiteindelijk doen besluiten om –voorlopig- te stoppen met lopen. Die “voorlopig” duurt nu al bijna 2 jaar. We hopen echter nog altijd dat die rug eens leert om zich te gedragen, en dat ze terug trouwe elke week op post is om samen met ons de kilometers te malen. En te tateren. En te zeveren. En te lachen.

Leen kampte 2 jaar geleden met een pijntje in haar heup. Dat pijntje werd een grote pijn en verplichtte haar om de benen –voorlopig- stil te houden. “Dan maar fietsen!” dacht Leen. Maar daar was haar nek niet mee akkoord. Talloze behandelingen en diverse doktersbezoeken brachten nog steeds niet het verhoopte resultaat.
We hopen echter nog altijd dat die nek en die heup leren om zich te gedragen, en dat ze terug trouw elke week op post is om samen met ons de kilometers te malen. En te tateren. En te zeveren. En te lachen.

Gerd schitterde vorige week zaterdag op de aflossingsmarathon toen ze als lid van de Lucky Lukes de eer van de ploeg hoog wist te houden, door Dirk af te poederen. Hij mocht wel even dichterbij komen, maar ze liet hem toch maar mooi achter! En dat strakke tempo wist ze 9 km aan een stuk vol te houden. Maar zo kennen we Gerd: als een tempovaste snelle loopster.
Bij een bezoek aan de hondenschool zondag, sloeg het noodlot echter toe. Gerd schoof uit, kwam ten val en brak daarbij haar pols en tot overmaat van ramp ook haar enkel. Die enkel moest maandag zelfs geopereerd worden.
We hopen echter dat de pols en vooral de enkel zeer snel zullen leren om zich te gedragen, en dat ze terug trouw elke week op post is om samen met ons de kilometers te malen. En te tateren. En te zeveren. En te lachen.

Elke niet-sporter zou bovenstaande blesures aangrijpen als het ideale argument om nooit meer enige vorm van sport te moeten beoefenen. Wij weten echter 100% zeker dat deze 3 dames doorzetters zijn van het zuiverste ras. Wij weten dat als hun lichaam het enigszins toelaat, ze altijd opnieuw zullen proberen om terug te lopen. Zelfs als zijn die eerste stapjes wankel en onzeker, toch zullen ze ze zetten. Geen enkele blessure krijgt hen klein. Hoe lang de herstelperiode ook duurt, hoe moeilijk de te bewandelen weg ook is, hoe ontmoedigend de resultaten soms zijn. Ze geven nooit op.

Karin, Leen, Gerd: houd moed!
Wat zullen we blij zijn als we nog eens allemaal samen de loopschoenen mogen aantrekken voor een tochtje door de natuur. We kijken al uit naar de gezamenlijk kwettertraining die het ongetwijfeld zal worden. En na afloop trakteren we jullie op een frisse pint om de terugkeer van de verloren dochters te vieren. Beloofd!