Gezocht : marathonlopers

Op zaterdag 3 juli wordt voor de 4e maal de (aflossings-) Marathon der Noorderkempen georganiseerd. Deze marathon loopt door zes verschillende gemeenten in de Noorderkempen nl. Hoogstraten, Merksplas, Beerse, Malle, Brecht en Rijkevorsel. Onze club verleent haar medewerking tijdens de doortocht door onze gemeente. En naar jaarlijkse gewoonte nemen verschillende ploegen uit Malle deel aan deze 42km. Een ploeg bestaat uit 6 lopers die elk een afstand variërend van 4,5km tot 9km moeten afleggen. De aflossingspunten zijn in de verschillende gemeenten. Start wordt gegeven om 17:00uur in Rijkevorsel.
Zij die wensen mee te lopen in de aflossingsmarathon kunnen hun naam doorgeven voor/na de dinsdagtraining (Ageres lokaal).
Laat tijdig weten als je mee wenst te lopen !

En ook : dé 20km en de drie-daagse

Aan de 31ste editie van de 20 km van Brussel nam op zondag 30 mei een record aantal van 30.000 lopers deel. Ook AC DAL was van de partij, namelijk met zijn elven waren ze naar het frisse en druilerige Brussel afgezakt. Het weer en de verbeterde organisatie zorgden ervoor dat hun jaarlijkse uitdaging een succes werd!

Op woensdag 19 mei waren Desmond en Winston Franssen aan het werk in de sprint oriëntatieloop (korte maar snelle omloop) in Hechtel. Desmond behaalde er de overwinning. Winston eindigde op de 8e plaats (60 deelnemers). Enkele dagen later namen zij deel aan de Drie-daagse van Belgie in Sankt-Vith (de belangrijkste meerdaagse oriëntatiewedstrijd in België). In het eindklassement was plaats 8 voor Desmond (elite-reeks) en plaats 13 was voor Winston in de reeks A +21jaar.

Desmond en Greet triomferen in Rijkevorsel

Afgelopen zaterdag namen 3 atleten van AC DAL deel aan de duathlon in Rijkevorsel. Op het programma van deze duathlon stond 4 km lopen, 21,6 km fietsen en een finale met 2 km lopen. Een wedstrijd in prima omstandigheden, mooi maar warm lenteweer. Desmond Franssen (runner) vormde een team met met biker/student Stef Beyers uit Sint Lenaarts. Desmond kwam na de eerste 4 km als 4e over de finish, of als 3e bij de duo's. Een mooie uitgangspositie voor beloftevol wielrenner Stef die op zijn beurt een puike prestatie leverde en uiteindelijk in een groepje met 2 solo's over de finish arriveerde. Vooral dat hun team de leiding nam in de tussenstand maakte Desmond ietwat nerveus. Desmond startte echter snel in de laatste loopproef waardoor de 2 solo's (Tim Van Hemel en Nick Baelus) hem niet meer konden inhalen. Ook de sterke lopers bij de duo's (oa Gino Steemans) vormden geen bedreiging meer voor het team Franssen/Beyers. Desmond kwam als eerste over de finish en zij behaalden daarmee de overwinning bij de duo's.

Winston Franssen en Greet Verstappen streden solo. Greet liep vanaf het begin aan de leiding bij de dames. Ook tijdens het fietsen hield zij goed stand. En na het laatste loopnummer kwam zij onbedreigd over de aankomst. Een verdiende overwinning voor Greet bij de dames. Winston had zich niet echt voorbereid op het fietswerk en dat zou nefast kunnen uitdraaien. Maar het draaide behoorlijk en ook de overgang naar het lopen (net toen Desmond de aankomst overschreed) liep vlot. Winston eindigde 21e bij de seniors heren.


Enkele dagen eerder, op woensdag, werd de 25e stratenloop in Hoogstraten gelopen. Erg warm weer en naar gewoonte een massa lopers op Heilig Bloed kermis. Voor de loopwedstrijd moesten er 2 rondes afgelegd worden oftewel 10 km.
Uitslag :
17 Franssen Desmond - 00:34:32 (10e senior heren)
38 Van Dyck Wim - 00:36:39 (24e senior heren)
74 Verstappen Greet - 00:39:32 (2e senior dames)
Desmond en Greet waren vorig jaar ook van de partij in Hoogstraten. Beiden konden nu verschillende plaatsen opschuiven in het klassement. En Greet mocht dit jaar zelfs mee op het podium van de dames.

Proficiat !

Parel der Kempen - 23 mei 2010

Onze jaarlijkse Parel der Kempen in Oostmalle was alweer een groot succes met een record aantal deelnemers en vele helpende handen. Ook op sportief vlak werden er puike prestaties geleverd, niet in het minst door de eigen atleten. Op de 4,5 km een 3e plaats voor Lanse Callebaut en bij de dames een 1e plaats voor Evelyn Bosch en een 3e plaats voor Annelies vermonden. De 9 km werden gedomineerd door Lander Sels en Wouter Vermonden. De finale moest hier uitsluitsel brengen : Lander op 1 en Wouter op 2. Vermeldenswaardig bij de dames is de overwinning van triatlete Tine Deckers. Op de 10 mijl was er een 3e plaats voor Francy Vanderbiessen.

Bedankt
- voor uw deelname
- supporters en toeschouwers
- helpers voor en achter de schermen
- seingevers en scheidsrechters
- gemeente Malle en sportdienst Malle
- sponsoren en gulle gevers
Bedankt en tot volgend jaar !

Overwinningen voor Annelies, Wouter, Desmond en interclub dames (ACHL-2)

Zaterdag 9 mei werd de bedevaart van Westmalle naar Scherpenheuvel al joggend afgelegd door vijf lopers waaronder Leo Van Ginckel. De 52 km werden vlotjes afgewerkt want het vijftal kwam ’s middags ruim op tijd toe aan de baseliek. 24 gelopen Scherpenheuvelse bedevaarten staan er ondertussen achter Leo's naam.

Traditioneel wordt in aanloop van het lange OLV-weekend een avondjogging georganiseerd in Wechelderzande (woensdag 12 mei). Dit jaar was dat niet anders. De meeste jongeren kozen voor de kortere afstanden. De 12 km had dan weer bijval bij de ouderen, ook al omdat deze afstand een prima voorbereiding is voor de 20 km van Brussel. Het meeste succes was er te rapen op de kortere afstanden, met de overwinning op de 8 km voor Wouter Vermonden en de tweede plaats bij de dames voor Greet Verstappen. Annelies Vermonden sleepte de overwinning in de wacht bij de dames op de 4 km.
Uitslag 4 km
11 - VERMONDEN ANNELIES OOSTMALLE - 0:18:04 (1e dame)
14 - MEYLEMANS KURT ZOERSEL - 0:19:02
Uitslag 8 km
1 - VERMONDEN WOUTER MALLE - 0:27:43 (1e heer)
5 - VAN GESTEL LUDWIG LILLE - 0:30:33
11 - VERSTAPPEN GREET OOSTMALLE - 0:32:00 (2e dame)
70 - MERTENS MAY OOSTMALLE - 0:46:27
84 - JANSSENS INGE MALLE - 0:51:53
Uitslag 12 km
32 - VANDERBIESEN FRANCY ZOERSEL - 0:53:40
53 - VERMEIREN CHRIS ZOERSEL - 1:00:46
63 - VAN LOON GERD ZOERSEL - 1:04:18
65 - GIJBELS JAAK ZOERSEL - 1:04:27
66 - JANSSENS LUK MALLE - 1:04:43
68 - VAN DER SCHOOT NANCY ZOERSEL - 1:05:00
71 - VAN LOON GERD ZOERSEL - 1:05:35
72 - BOLLANSEE THEO ZOERSEL - 1:05:39
73 - VAN ELSACKER LIEVE OOSTMALLE - 1:5:41
75 - BREUGELMANS SANDY ZOERSEL - 1:6:26

Zaterdag 15 mei trad Jasmine Cavents aan in de interclub dames te Vilvoorde. Voor haar team kwam zij aan de start voor de 1500m. Het nieuwe team ACHL-2 gevormd met oa de DAL-atletes Jasmine Cavents, Ine Van Hoeck, Stien Vertomme, Leen Van Hoeck en Marie Van De Walle kwam uit in derde landelijke en pakte meteen de overwinning. Volgend jaar afspraak dus in tweede landelijke !

Een dag later liep in het Nederlandse Waalre Desmond Franssen onbedreigd naar de overwinning in de oriëntatiewedstrijd over de langste afstand (9,5 km). Winston Franssen moest met de aankomst in zicht nipt de duimen leggen voor de 2e plaats. Hij werd derde. Enkele dagen eerder was er ook al een derde plaats voor Desmond in Turnhout (oriëntatieloop op woensdag 12 mei over 6,67km).

Komende zondag is AC DAL aan zet met de organisatie van de Parel der Kempen. De weermannen voorspellen alvast droog en aangenaam lenteweer. Iedereen op post !

Een gevarieerd 1-mei weekend

Zaterdag 1 mei stond voor een aantal DAL-atleten de Herentalse prijzenmeetig geprogrammeerd van moederclub ACHL in het Bloso sportcentrum. Scholier Lanse Callebaut liep de 800 meter. Met een tijd van 2:26:79 wist hij nipt zijn PR te verbeteren. Twee afstandslopers kwamen aan de start van de 3000 meter, nl. Wouter Vermonden en Lander Sels. Ondanks het erg wisselvallige weer en de regenbuien tijdens de meeting waren de omstandigheden tijdens de 2 reeksen van de 3000 meter vrij goed. Wouter was gekomen om zijn PR aan te scherpen, en dat deed hij met brio : 9:16:45 of een verbetering van zijn PR met 9 seconden. Lander deed er 9:35:38 over. Een voorzichtige start in zijn eerste 3000 meter, maar naarmate de wedstrijd vorderde kwam een sterke Lander opzetten die in de laatste ronde nog stevig kon uithalen. Uitslag (foto Nest Goossens : reeks 2 van de 3000m)

Op zondag liep Winston Franssen naar winst op de oriëntatiewedstrijd in domein de Schorre in Boom. In de langste wedstrijd over 8 km wist hij de tegenstand ruim achter zich te houden. Uitslag

(foto : Winston tijdens de 10 miles in Antwerpen)







Enkele atleten trokken naar het buitenland om er deel te nemen aan wedstrijden.
Zo kwam Wim Van Dyck afgelopen maandag aan de start van de Hart Sprint Triathlon in het Engelse Hartley Wintney : een individuele sprint triatlon met 400m zwemmen in binnenbad, 20km fietsen en 5 km cross country. Hij behaalde de 12 plaats (op 430 deelnemers) of 7e in zijn categorie bij de seniores heren met een tijd van 01:02:52. In het zwemmen kwam Wim als 50e uit het bad en hij werd 17e in het lopen. Een knap resultaat ! Uitslag

Desmond Franssen dan weer trok naar het Zweedse Finspong voor een lang weekend oriëntatiewedstrijden. Uitslag volgt.

ANTWERP marathon & 10 Miles

Hopelijk niemand vergeten...

Provinciale kampioenschappen

Zilveren Jasmine in Zwijndrecht. Op de eerste dag van de provinciale kampioenschappen van organisator ZWAT behaalde Jasmine Cavents zilver op de 3000 meter in een ronde tijd van 12 min bij de juniores dames. Na het zilver dat zij behaalde op de 1500 meter indoor BVV is dit de tweede zilveren medaille die zij dit jaar in de wacht sleept.

Scherpe tijden op de 5000 meter in Lier. Op zondag liepen junior Lander Sels en senior Wouter Vermonden samen de 5000 meter in het Netestadion (organisator LIER). Het was uitkijken naar Lander die zijn eerste 5000 meter liep. Als enige eerstejaars moest hij opboksen tegen top-10 tegenstanders van het BK-veldlopen, outstanding concurrentie dus. Toch een geslaagd kampioenschap voor Lander : een vierde plaats bij de juniores in een voortreffelijke tijd van 16:49. Wouter was gekomen om zijn PR aan te scherpen. En dat deed hij ook. Met op slag 15 seconden bracht hij zijn besttijd op 16:09 en eindigde hiermee als 7e in zijn categorie.

Mooie prestaties, proficiat.

Lopen tussen de paaseieren

Nijlen AC organiseerde hun jaarlijkse Paascross op paaszaterdag in Nijlen. Deze cross is zowat de enige veldloop in onze streek die na het winterseizoen wordt gelopen. Enkele clubleden tekenden present : Nick Goris liep bij de pupillen naar plaats 19 en Gerd Van Loon kwam mooi als 10e over de meet bij de masters dames.

In Zandhoven was er zaterdag de Kastelenloop van de lokale club APSO. Niettegenstaande 2 fikse buien in de namiddag en 15 minuten vertraging voor de start, bleef het tijdens de wedstrijd droog. Meer dan 250 deelnemers voor de 10km waarvan een mooie groep van AC DAL :
69 Wuyts Guy - 42'10 - M
150 Vermonden Annelies - 49'44 - D
155 Breugelmans Louis - 50'14 - M
160 Vercauteren Dirk - 50'41 - M
164 Vermeiren Chris - 50'49 - D
190 Janssens Luk - 53'41 - M
191 Van Der Schoot Nancy - 53'44 - D
193 Breugelmans Sandy - 53'51 - D
194 De Roover Marjo - 53'52 - D
228 Vandemeulen Niki - 1'00"40 - D
230 Mertens May - 1'01"49 - D

In Niel liep Kurt Meylemans de Dijkrun. Hij eindigde als 31e (76 deelnemers) op de 4,5 km.

Winston Franssen liep een 8e plaats (41 deelnemers) in een oriëntatiewedstrijd over 8790m in Leopoldsburg.

Nog geen weekendje Ardennen, maar wel een dagje Nederlandse Kust (we komen in de buurt, figuurlijk dan wel te verstaan)

Afgelopen zondag was het D-day voor Sandy: de afsluitende loop van het A-Teamproject van Runners'World.

Met ons vijven (Sandy, Tracy, Isabelle, Dirk en ikzelf) vertrokken we voor dag en dauw naar het Nederlandse Zandvoort. Vóór dag en dauw is eigenlijk nog zachtjes uitgedrukt, want om 07.00 uur (zomertijd!!) kwam Dirk al aanbellen met een volle wagen vrouwelijk geweld, sorry, vrouwelijk schoon (al kunnen sommigen onder de aanwezige dames soms ook iets of wat gewelddadig uit de hoek komen).

De weg naar Zandvoort verliep vlot, en zonder enig probleem passeerden we Breda, Utrecht, Amsterdam (met de af en aan vliegende vliegtuigen op Schiphol) om na twee uurtjes rijden, en evenveel uurtjes hartelijk lachen, onze bestemming "Sun Parks" in Zandvoort te bereiken.

Sandy sprak onmiddellijk haar internationale contacten aan teneinde uit te vissen welke bungalow zij voor ons hadden gereserveerd. Een prachtexemplaar zo bleek: ruime woonkamer met open keuken, ruime slaapkamer beneden, badkamer met regendouche, en boven nog 2 slaapkamers waarvan 1 voorzien van een sauna. Wanneer sommigen de gemeenschappelijke douches in Sint-Job de dag voordien al als super bestempelden, was dit het neusje van de zalm.

Nadat we samen gezellig ontbeten hadden (Isabelle had een voorraad eten bij voor een midweek Sun Parks) trokken wij op parcoursverkenning. In de bungalow hadden wij al een plannetje gekregen van het parcours en de dames waren vooral nieuwsgierig naar de "Tarzanbocht". De naam alleen al deed hen trillen.

Eerst trokken we richting strand om aldaar de te belopen strandstrook te verkennen, de windrichting te bepalen, ...... . Sommigen in de club lopen 'op gevoel', wij daarentegen zien dat we tot in de details voorbereid zijn.
Er bleek een stevige wind te staan, welke wij in de namiddag pal op kop zouden hebben en het was springtij (qua veiligheidsgevoel baarde dit laatste ons niet echt zorgen omdat Baywatch Sandy al voor hetere vuren, of beter diepere wateren, had gestaan in Nederland; niet veel later zou zelfs blijken dat ze de reddingsexploten van Sandy daar nog lang niet vergeten waren).

Al wandelend langs de dijk ("de boulevard" in Nederland) kwamen we eerst langs "The spot" (ja, ze bestaat wel degelijk!!) en vervolgens bij "Sandy's Hill" (een eerbetoon aan de reddingsactie van Sandy bij de Nederlandse tsunami van verleden jaar). Bij Sandy's Hill dacht ik direct aan twee stevige hellingen, doch het bleek een groot stuk strand met mul zand. Het was nog geen middag en toch hadden we al heel wat geleerd: "The spot bestaat echt, ligt op 2 uur rijden van het gevoelig plekje, en vlakbij Sandy's Hill".

Terug aangekomen in onze bungalow maakten we kennis met de andere A-teamleden en hun familie's: supersympathieke mensen allemaal.

Onder begeleiding van de mensen van Runners'World wandelden wij in stoet naar het mooie racecircuit van Zandvoort en werden wij door hen, als echte VIP's naar de boxen boven de pits gepilotteerd. Vanop het balkon hadden wij een prachtig zicht over het circuit en zo konden we ook hier al de nodige inschattingen maken. De bochten bleken vergelijkbaar met deze in het baanwielrennen: hoge buitenkant - lage binnenkant en vrij steil. Voor het overige was het circuit ook vrij heuvelachtig. Er was een massa volk, echt waar.
Via de autoboxen in de pits werden wij in één van de eerste startvakken geplaatst; de laatste afspraken werden gemaakt (we zouden proberen allemaal samen te blijven); het aftellen kon beginnen.

De 12 km-loop zelf was fantastisch, mede dank zij de afwisseling in het parcours: 4 km over het racecircuit (een unieke ervaring), daarna 3 km strand (vrij zwaar, maar ik had mijn ervaring uit Mol als surplus), langs de boulevard, om dan steil naar beneden het dorp in te duiken (met rijen enthousiaste toeschouwers) op weg naar de finish op het circuit.

Het was echt samen uit, samen thuis want we zijn allemaal samen gefinished in een niet onbehoorlijke tijd van 1.07 u (in het laatste stuk haalden wij nog vlot meer dan 13,5 km/u). En voor het eerst sinds heeeeeeeel lang gelopen met een goed gevoel, ook na de finish.
De fotograag van Runners'World bleef ons maar fotograferen in onze MMZ-shirtjes, en vroeg ons zelfs om te poseren. Later bleek dat hij dacht dat wij samen het A-team waren.
Ook na de aankomst werden wij warm (letterlijk en figuurlijk) verwelkomd in de boxen boven de pits en daarna vergast op een heerlijk warme regendouche in de bungalow.

Sandy kan in ieder geval fier zijn op het resultaat: eerste vrouw van het A-team en zelfs een bronzen plak in het algemeen A-teamklassement.

Het was een lange maar onvergetelijke dag, een unieke ervaring, en wederom een fijne uitstap onder vrienden. Het is een cliché, maar de afwezigen hadden weer ongelijk.