Foto's aanvang Start to Run
woensdag 16 februari 2011
dinsdag 15 februari 2011
Winst voor Evelyn in Kessel
Het waren de dames die daags voor Valentijn in de kijker liepen op de veldlopen van AC Lierse in Kessel. Een overwinning bij de juniores dames voor Evelyn Bosch –haar eerste overwinning dit seizoen op een VAL cross- een top-10 voor Francy Vanderbiesen en een 15e plaats voor Fleur Vermeiren. Bij de seniores heren voerde Tom Van Gestel een bisnummer op door net als op het PK als 13e over de streep te komen.
UITSLAG:Pup 2001 Dames 1000m
15 VERMEIREN FLEUR 4'36
Jun Dames 4420m
1 BOSCH EVELYN 18'39
Sen Dames 4420m
10 VANDERBIESEN FRANCY 19'04
Sen Heren 9350m
13 VAN GESTEL TOM 33'08
Ook op de Valentijnsjogging in Lichtaart stond een dame op het podium : 2e plaats voor Greet Verstappen op de 8 km. Op dezelfde afstand liep Kurt Meylemans als 69e heer over de streep.
Desmond Franssen stond op het podium in Franse Verzy (nabij Reims). In de Sint Valentijn oriëntatieloop die er werd georganiseerd eindigde hij 2e en kwam hij slecht enkele seconden te kort voor de overwinning. Enkele dagen eerder was hij al aan de slag in de nachtelijke oriëntatieloop op Galbergen in Mol. Hier eindigde Desmond 7e en Winston Franssen liep de 6e tijd.
Zondag wordt er cross gelopen in Borstbeek (ipv de afgelaste cross in Betekom). Voor de wegatleten is er zaterdag keuze uit de natuurlopen in Lier en de halve marathon in Eersel (net over de grens met Nederland).
zondag 13 februari 2011
Atletiekpiste Mariagaarde op maandag
Vanaf maandag 14 februari en 12 weken lang zal de atletiekpiste Mariagaarde op maandag gebruikt worden voor de sessies van Start-to-Run. Van deze gelegenheid kunnen alle leden van AC DAL gebruik maken om op de piste rondjes te lopen en dit van 19:30 tot 20:30. Wel dient er rekening mee gehouden te worden met de Start-to-Runners die de meeste banen in gebruik zullen hebben. Lopen kan op de buitenste baan. De douches zijn niet beschikbaar op maandag.
Ook op vrijdag worden er Start-to-Run sessies gegeven en zal het op de atletiekpiste erg druk worden.
Sukses aan alle Start-to-Runners !
Ook op vrijdag worden er Start-to-Run sessies gegeven en zal het op de atletiekpiste erg druk worden.
Sukses aan alle Start-to-Runners !
woensdag 9 februari 2011
AC DAL organiseert Start-to-Run
Op maandag 14 februari gaat onze Start-to-Run van start op de atletiekpiste van Mariagaarde instituut te Westmalle. Gedurende 12 weken wordt er een paar keer per week aan de conditie gewerkt met als einddoel 5 km te lopen aan één stuk. In aanloop daarvan is er nu vrijdag 11 februari om 20:00 een info-moment in het Gemeenschapscentrum Alice Forceville te Westmalle. Kandidaten en zij die meer willen weten over start-to-run en onze organisatie zijn welkom. Wel een seintje geven aan starttorun@acdal.be als je wil aanwezig zijn op deze uiteenzetting.
Geslaagde provinciale kampioenschappen veldlopen
Minstens tien graden plus kregen de veldlopers cadeau op de provinciale kampioenschappen veldlopen in Booischot. De wind, de stevige wind moesten ze er maar bijnemen. Deze laatste was zowat de grootste tegenstander op het vlakke en snelle parkoers.
De jeugd werd al vroeg het veld ingestuurd. Fleur Vermeiren presteerde op haar eerste kampioenschap een 44e plaats bij de pupillen dames 2001. Broer Arthur Vermeiren deed er bij de miniemen heren 1999 06:38 over om de 1540m te overbruggen. Goed voor de 22e plaats.
Ondanks dat zij nog niet helemaal de oude is, startte Evelyn Bosch de wedstrijd bij de juniores. Haar categorie liep samen met de masters dames de afstand van 5220m. Na een voorzichtige start wist Evelyn al snel haar ritme te vinden. Een dipje in de tweede ronde, maar in de afsluitende ronde liet zij de tegenstanders niet meer terugkomen. Een betere wedstrijd dan de week voordien voor Evelyn en een 8e plaats op een PK is zeker een mooi resultaat.
De juniors heren kregen 6160m over 4 ronden voorgeschoteld. Al vlug vormde er zich na de start een kopgroepje met daarachter Lander Sels. Het ging Lander goed, want hij kon de koplopers kort naderen. Enkele demarrages deden de groep echter uiteenspatten en Lander was eraan voor de moeite. Maar hij hield goed stand en kwam onbedreigd als 7e atleet over de eindmeet (22:44).
Wouter Vermonden kon zich alweer overtreffen. Zijn vele initiatieven in de eerste helft van de wedstrijd deden al vermoeden dat Wouter in goede doen was. Zeker toen bleek dat de tegenstander die hem de week voordien nog te snel af was halverwege de wedstrijd het stevige tempo niet kon volgen en Wouter moest laten gaan. In de finale leverde hij nog flink strijd met een clubgenoot wat hem uiteindelijk net na Bart Liekens deed belanden op de 10e plaats (32:36). Een uitzonderlijke prestatie ook van Tom Van Gestel. Hij had zich optimaal voorbereid naar deze wedstrijd toe. En dat legde hem geen windeieren. De 9240m legde Tom af in 33:42 goed voor een 13e plaats. 35 seniors bereikten de finish.
AC Herentals trekt zondag 13 februari naar Kessel. Atletiekclub Lierse organiseert er dan haar veldlopen.
De jeugd werd al vroeg het veld ingestuurd. Fleur Vermeiren presteerde op haar eerste kampioenschap een 44e plaats bij de pupillen dames 2001. Broer Arthur Vermeiren deed er bij de miniemen heren 1999 06:38 over om de 1540m te overbruggen. Goed voor de 22e plaats.
Ondanks dat zij nog niet helemaal de oude is, startte Evelyn Bosch de wedstrijd bij de juniores. Haar categorie liep samen met de masters dames de afstand van 5220m. Na een voorzichtige start wist Evelyn al snel haar ritme te vinden. Een dipje in de tweede ronde, maar in de afsluitende ronde liet zij de tegenstanders niet meer terugkomen. Een betere wedstrijd dan de week voordien voor Evelyn en een 8e plaats op een PK is zeker een mooi resultaat.
De juniors heren kregen 6160m over 4 ronden voorgeschoteld. Al vlug vormde er zich na de start een kopgroepje met daarachter Lander Sels. Het ging Lander goed, want hij kon de koplopers kort naderen. Enkele demarrages deden de groep echter uiteenspatten en Lander was eraan voor de moeite. Maar hij hield goed stand en kwam onbedreigd als 7e atleet over de eindmeet (22:44).
Wouter Vermonden kon zich alweer overtreffen. Zijn vele initiatieven in de eerste helft van de wedstrijd deden al vermoeden dat Wouter in goede doen was. Zeker toen bleek dat de tegenstander die hem de week voordien nog te snel af was halverwege de wedstrijd het stevige tempo niet kon volgen en Wouter moest laten gaan. In de finale leverde hij nog flink strijd met een clubgenoot wat hem uiteindelijk net na Bart Liekens deed belanden op de 10e plaats (32:36). Een uitzonderlijke prestatie ook van Tom Van Gestel. Hij had zich optimaal voorbereid naar deze wedstrijd toe. En dat legde hem geen windeieren. De 9240m legde Tom af in 33:42 goed voor een 13e plaats. 35 seniors bereikten de finish.
AC Herentals trekt zondag 13 februari naar Kessel. Atletiekclub Lierse organiseert er dan haar veldlopen.
maandag 31 januari 2011
Lander wint cross in Ekeren, Evelyn tweede
Het was putje winter op de laatste zondag van januari 2011 op de veldlopen in Ekeren : koud en droog met soms een vreselijk koud ‘briesje’. Door de oneffen en bevroren ondergrond lag het parkoers er ook gevaarlijk bij… of snel voor de waaghalzen ?
Fleur Vermeiren liep haar eerste cross met haar VAL nummer. En dat was duidelijk te merken aan haar prestatie. Met haar 15e plaats eindigde ze bij de eerste helft van het klassement. Bij de eerstejaars miniemen bevestigde Arthur Vermeiren weeral zijn goede doen. Hij eindigde als 11e.
2 atletes tekenden present in het hoofdprogramma bij de dames. Evelyn Bosch liep tot goed halfweg de wedstrijd aan de leiding bij de juniores. Echter Evelyn is nog niet helemaal de oude na haar ziekte van enkele weken terug en daardoor moest ze in de laatste ronde haar naaste concurrente laten voorgaan. Niettegenstaande een prestatie om als tweede te eindigen.
Bij de seniores dames startte Francy Vanderbiessen. Na een eerste ronde van drie kon zij aansluiting vinden bij clubmaat Evelyn. Maar na die inspanning kon Francy het hoge tempo niet aanhouden en moest ze Evelyn laten gaan. Toch bleef zij haar in het vizier houden en dat resulteerde uiteindelijk in een mooie 7e plaats.
Op overtuigende wijze wist Lander Sels de cross bij de junoirs heren te winnen. Lander miste zijn start niet en al snel had hij een afscheiding met zijn naaste concurrenten. Stelselmatig kon hij zijn voorsprong uitbouwen. Halverwege de wedstrijd speelde de koude hem parten, maar naar het einde toe kon hij weer vol plankgas geven en verruimde zo zijn voorsprong tot bijna 2 minuten op de tweede junior. Dit is de eerste overwinning voor Lander in een officiële veldloop!
Sterke prestaties ook bij de seniors heren, nl 2 top-10 plaatsen. Een vlotte start voor Wouter Vermonden en het beste moest dan nog komen. In de 5 te lopen rondes kon hij verschillende atleten inhalen en in de finale leverde hij flink strijd met een atleet van de lokale club AC BREAK. De 7e plaats bevestigt dat Wouter in ‘good shape’ is. Tom Van Gestel twijfelde of hij op Antwerpse bodem wel aan de bak zou kunnen komen. Maar het draaide beter uit dan verwacht. Een sterk gedoseerde wedstrijd deed Tom op de tiende plaats belanden. 24 seniors kwamen over de eindmeet.
Op de 3e Natuurloop in Lier stonden Dirk Vermeiren en Sandro Wens aan de start van de halve marathon. Dirk finishte in 1:26:37. Nieuwkomer Sandro ziet het helemaal zitten op de lange (langste?) afstanden en liep in zijn eerste wedstrijd bij AC DAL een tijd van 1:40:20.
De oriëntatielopers konden zich uitleven in de oriëntatiewedstrijd op kaart van Brustem Vliegveld in Sint-Truiden. Winston Franssen bevestigde weeral door een tweede tijd neer te zetten van 0:55:18 op de langste afstand (9800m). Desmond Franssen ging niet voluit in deze wedstrijd maar eindigde toch als 5e in 0:57:36.
Jawel, de winter vordert : komende zondag is er reeds het provinciaal kampioenschap veldlopen in Booischot.
Fleur Vermeiren liep haar eerste cross met haar VAL nummer. En dat was duidelijk te merken aan haar prestatie. Met haar 15e plaats eindigde ze bij de eerste helft van het klassement. Bij de eerstejaars miniemen bevestigde Arthur Vermeiren weeral zijn goede doen. Hij eindigde als 11e.
2 atletes tekenden present in het hoofdprogramma bij de dames. Evelyn Bosch liep tot goed halfweg de wedstrijd aan de leiding bij de juniores. Echter Evelyn is nog niet helemaal de oude na haar ziekte van enkele weken terug en daardoor moest ze in de laatste ronde haar naaste concurrente laten voorgaan. Niettegenstaande een prestatie om als tweede te eindigen.Bij de seniores dames startte Francy Vanderbiessen. Na een eerste ronde van drie kon zij aansluiting vinden bij clubmaat Evelyn. Maar na die inspanning kon Francy het hoge tempo niet aanhouden en moest ze Evelyn laten gaan. Toch bleef zij haar in het vizier houden en dat resulteerde uiteindelijk in een mooie 7e plaats.
Op overtuigende wijze wist Lander Sels de cross bij de junoirs heren te winnen. Lander miste zijn start niet en al snel had hij een afscheiding met zijn naaste concurrenten. Stelselmatig kon hij zijn voorsprong uitbouwen. Halverwege de wedstrijd speelde de koude hem parten, maar naar het einde toe kon hij weer vol plankgas geven en verruimde zo zijn voorsprong tot bijna 2 minuten op de tweede junior. Dit is de eerste overwinning voor Lander in een officiële veldloop!
Sterke prestaties ook bij de seniors heren, nl 2 top-10 plaatsen. Een vlotte start voor Wouter Vermonden en het beste moest dan nog komen. In de 5 te lopen rondes kon hij verschillende atleten inhalen en in de finale leverde hij flink strijd met een atleet van de lokale club AC BREAK. De 7e plaats bevestigt dat Wouter in ‘good shape’ is. Tom Van Gestel twijfelde of hij op Antwerpse bodem wel aan de bak zou kunnen komen. Maar het draaide beter uit dan verwacht. Een sterk gedoseerde wedstrijd deed Tom op de tiende plaats belanden. 24 seniors kwamen over de eindmeet.Op de 3e Natuurloop in Lier stonden Dirk Vermeiren en Sandro Wens aan de start van de halve marathon. Dirk finishte in 1:26:37. Nieuwkomer Sandro ziet het helemaal zitten op de lange (langste?) afstanden en liep in zijn eerste wedstrijd bij AC DAL een tijd van 1:40:20.
De oriëntatielopers konden zich uitleven in de oriëntatiewedstrijd op kaart van Brustem Vliegveld in Sint-Truiden. Winston Franssen bevestigde weeral door een tweede tijd neer te zetten van 0:55:18 op de langste afstand (9800m). Desmond Franssen ging niet voluit in deze wedstrijd maar eindigde toch als 5e in 0:57:36.
Jawel, de winter vordert : komende zondag is er reeds het provinciaal kampioenschap veldlopen in Booischot.
dinsdag 18 januari 2011
De cross van Herentals
Naar gewoonte mag moederclub AC Herentals veel volk verwelkomen voor zijn veldlopen op en rond het BLOSO sportcentrum Netepark in Herentals. En met de lente toestanden van afgelopen zondag was het nog drukker dan anders. De regen van de laatste dagen en weken deden vermoeden dat het een modderige bedoeling zou worden. Niets was minder waar; uitgezonderd enkele natte plekken lagen de omlopen er droog en dus snel bij. In die prima omstandigheden gaven een 1000-tal atleten het beste van zichzelf. Meer dan 100 helpers -waaronder ook afdeling AC DAL- zorgden dat het hele gebeuren in goede banen werd geleid.
Arthur Vermeiren heeft al flink wat progressie getoond deze winter. In zijn miniemen cross deed hij er weeral een schepje bovenop door als 16e te eindigen op 43 deelnemers. Pechvogel van de dag was wel Evelyn Bosch. Na een zieke week hoopte zij er terug te staan. In de juniorenwedstrijd bleek echter snel dat zij nog niet volledig hersteld was en zij moest de wedstrijd noodgedwongen staken. Een thuiswedstrijd zorgt altijd voor die extra stress of die extra adrenaline. Voor Francy Vanderbiesen in ieder geval het laatste, want met haar 14e plaats bij de seniores dames mag zij heel tevreden zijn. Tom Van Gestel en Wouter Vermonden kwamen aan de start bij de seniors heren (9230 meter). De leider in de cross cup korte afstand -Tom Van Rooy- behaalde hier de overwinning. Wouter wist weer te verbazen en kon tot het einde een strak tempo aanhouden wat hem plaats 17 opleverde. Het bezoek van Tom aan het beruchte Salfen (het kleine bedevaartsoord van heilige Antonius in het Zuiden van Oostmalle) leverde resultaat op. Een fitte Tom aan de start en geen inspanning was hem teveel om als 28e over de streep te komen.
Een flink bezet deelnemersveld was er bij de juniors heren. Na een verstandige start kwam Lander Sels flink op dreef en kon hij doorschuiven naar voorste gelederen. Halverwege de wedstrijd kwam hij bij zijn clubgenoot Thys Maes, en tot aan de finish zorgden beide heren voor een stevig haasje-over duel. Resultaat : plaats 6 op 22 deelnemers.
De oriëntatielopers hebben het jaar erg sterk ingezet : 2 keer 2 maal podium. In de eerste oriëntatiewedstrijd van het jaar in het Oostvlaamse De Klinge (9500m) was de overwinning voor Winston Franssen, op de hielen gezeten door Desmond Franssen. Deze laatste wilde blijkbaar niet onderdoen voor zijn broer want afgelopen zondag sleepte Desmond de overwinning binnen op de regionale wedstrijd in het Limburgse Hechtel over de langste afstand van 9300m. Winston werd derde in deze wedstrijd.
Voor de crossers is er komende zondag de veldloop in Bornem. Op de weg is er zaterdag het vervolg van de Natuurlopen in Lier (afstanden 5km – 10km - 21km).
Arthur Vermeiren heeft al flink wat progressie getoond deze winter. In zijn miniemen cross deed hij er weeral een schepje bovenop door als 16e te eindigen op 43 deelnemers. Pechvogel van de dag was wel Evelyn Bosch. Na een zieke week hoopte zij er terug te staan. In de juniorenwedstrijd bleek echter snel dat zij nog niet volledig hersteld was en zij moest de wedstrijd noodgedwongen staken. Een thuiswedstrijd zorgt altijd voor die extra stress of die extra adrenaline. Voor Francy Vanderbiesen in ieder geval het laatste, want met haar 14e plaats bij de seniores dames mag zij heel tevreden zijn. Tom Van Gestel en Wouter Vermonden kwamen aan de start bij de seniors heren (9230 meter). De leider in de cross cup korte afstand -Tom Van Rooy- behaalde hier de overwinning. Wouter wist weer te verbazen en kon tot het einde een strak tempo aanhouden wat hem plaats 17 opleverde. Het bezoek van Tom aan het beruchte Salfen (het kleine bedevaartsoord van heilige Antonius in het Zuiden van Oostmalle) leverde resultaat op. Een fitte Tom aan de start en geen inspanning was hem teveel om als 28e over de streep te komen.
Een flink bezet deelnemersveld was er bij de juniors heren. Na een verstandige start kwam Lander Sels flink op dreef en kon hij doorschuiven naar voorste gelederen. Halverwege de wedstrijd kwam hij bij zijn clubgenoot Thys Maes, en tot aan de finish zorgden beide heren voor een stevig haasje-over duel. Resultaat : plaats 6 op 22 deelnemers.
De oriëntatielopers hebben het jaar erg sterk ingezet : 2 keer 2 maal podium. In de eerste oriëntatiewedstrijd van het jaar in het Oostvlaamse De Klinge (9500m) was de overwinning voor Winston Franssen, op de hielen gezeten door Desmond Franssen. Deze laatste wilde blijkbaar niet onderdoen voor zijn broer want afgelopen zondag sleepte Desmond de overwinning binnen op de regionale wedstrijd in het Limburgse Hechtel over de langste afstand van 9300m. Winston werd derde in deze wedstrijd.
Voor de crossers is er komende zondag de veldloop in Bornem. Op de weg is er zaterdag het vervolg van de Natuurlopen in Lier (afstanden 5km – 10km - 21km).
woensdag 5 januari 2011
donderdag 23 december 2010
Zondag geen Kerstcorrida, wél training
Komende zondag wordt de Kerstcorrida in Herenthout NIET gelopen. Wegens de slechte weersomstandigheden is het parcours van de Kerstcorrida niet beloopbaar en is de Herenthoutse atletiekclub genoodzaakt de wedstrijd af te gelasten.
Zondagvoormiddag is er training met vertrek om 10:30 aan Ageres in Westmalle. Hubert zal deze training begeleiden.
Zondagvoormiddag is er training met vertrek om 10:30 aan Ageres in Westmalle. Hubert zal deze training begeleiden.
woensdag 22 december 2010
** sneeuw ** sneeuw **
De veldloop van club ATAC op het mooie domein van de Lilse Bergen van afgelopen zondag was een heruitgave van editie 2009. Winterse toestanden, een flink pak sneeuw en nog meer sneeuw tijdens de wedstrijden zelf. De sneeuw en het ijs op het ganse parkoers maakten het flink lastig om te lopen. Dat ondervonden Fleur en Arthur Vermeiren als eersten in hun wedstrijd. Fleur eindigde 28e bij de eerstejaars pupillen meisjes en Arthur finishte op de 21e plek bij de miniemen jongens.
In de hoofdwedstrijd bij de dames (jun-sen-mas) liep Evelyn Bosch podium bij de juniors. Evelyn nam een stevige start en kwam als 3e junior door na de eerste ronde van drie. Die plaats kon ze na een remote van een naaste concurrente niet vasthouden. Doch Evelyn had nog reserve en kon in de tweede wedstrijdhelft haar 3e positie heroveren. Onbedreigd kwam zij over de finish. Even verderop eindigde Francy Vanderbiesen als 20e senior en Renilde Verryckt als 15e master. Bij de juniors heren sprintte Lander Sels naar een mooie ereplaats (5e). Het ijs en de sneeuw maakten het wel erg moeilijk om voluit te gaan voor de 4e plaats. In de laatste en zwaar bezette wedstrijd bij de senioren heren tekenden 2 seniors present : Wouter Vermonden en Tom Van Gestel. Beide heren liepen de ganse wedstrijd dicht in mekaars buurt, maar het was uiteindelijk Wouter die als 18e eindigde en Tom als 20e.
In de hoofdwedstrijd bij de dames (jun-sen-mas) liep Evelyn Bosch podium bij de juniors. Evelyn nam een stevige start en kwam als 3e junior door na de eerste ronde van drie. Die plaats kon ze na een remote van een naaste concurrente niet vasthouden. Doch Evelyn had nog reserve en kon in de tweede wedstrijdhelft haar 3e positie heroveren. Onbedreigd kwam zij over de finish. Even verderop eindigde Francy Vanderbiesen als 20e senior en Renilde Verryckt als 15e master. Bij de juniors heren sprintte Lander Sels naar een mooie ereplaats (5e). Het ijs en de sneeuw maakten het wel erg moeilijk om voluit te gaan voor de 4e plaats. In de laatste en zwaar bezette wedstrijd bij de senioren heren tekenden 2 seniors present : Wouter Vermonden en Tom Van Gestel. Beide heren liepen de ganse wedstrijd dicht in mekaars buurt, maar het was uiteindelijk Wouter die als 18e eindigde en Tom als 20e.
De eerstvolgende veldloop is niet meer voor dit jaar. Maar het is al wel op 2 januari dat het crosscup circuit halt houdt in Hulshout.
De organisaties op de weg ondervinden flink wat hinder door het winterweer. Zo werd de Music for Life loop van glazen huis naar glazen huis geschrapt omwille van de overvloedige sneeuw en de daarmee gepaard gaande onveiligheid. Spijtig, want een hele ploeg DAL-ers stond paraat om het beste van zich te geven aan het kookfornuis en om de doortocht door Westmalle, de kidsrun en de afterrun in goede banen te leiden. De zondagochtend training werd dan maar omgedoopt tot alternatieve Run for life.
Een week eerder was Desmond Franssen aktief in de orëntatieloop in Poppel. Hij eindigde als tweede in de langste afstand. Ook zonder kompas weet Desmond snel zijn weg vinden in het bos. In Poppel had hij zijn eigen kompas uitgeleend aan een collega en hijzelf liep dus zonder.
Abonneren op:
Posts (Atom)
